約60%的青少年游戲成癮患者通過心理咨詢顯著改善癥狀。
在廣西河池，游戲癮確實可以通過尋求心理咨詢師的幫助得到專業(yè)干預。當地醫(yī)療機構和心理咨詢機構已逐步建立針對數字成癮的評估與治療體系，尤其對青少年群體的行為成癮問題提供個性化支持。
一、游戲癮的心理干預必要性
診斷標準
- 根據WHO《國際疾病分類》（ICD-11），游戲障礙需滿足持續(xù)12個月以上對游戲的失控行為，并導致個人、家庭或社會功能受損。
- 常見表現包括：逃避現實、情緒調節(jié)困難、作息紊亂（如下表對比）：
典型癥狀 短期影響 長期風險 過度投入游戲 注意力下降 社交能力退化 停止游戲后易怒 學業(yè)/工作延誤 抑郁或焦慮障礙 心理咨詢的作用
- 認知行為療法（CBT）幫助患者識別非理性信念，重建健康娛樂模式。
- 家庭治療可改善親子溝通，減少因家庭矛盾加劇成癮的行為。
河池本地資源
市級醫(yī)院精神科及私立心理咨詢機構均提供成癮篩查，部分社區(qū)服務中心開展公益講座。
二、干預方案的選擇建議
輕度成癮
建議每周1次個體咨詢，配合時間管理訓練，3個月內可見效。
中重度成癮
需聯合藥物治療（如抗焦慮藥物）與團體心理輔導，周期約6-12個月。
家長注意事項
避免簡單粗暴斷網，需逐步建立替代活動（如運動、興趣班）。
廣西河池的心理咨詢師在應對游戲癮時，會綜合評估個體生理、心理及社會環(huán)境因素。早期干預能有效防止成癮行為惡化，而家庭與社會支持是康復的關鍵環(huán)節(jié)。