中山市 24 小時(shí)心理援助熱線 12356 或 0760-88884120，以及中山市 “心靈港灣” 職工心理咨詢服務(wù)中心等機(jī)構(gòu)，為市民提供免費(fèi)心理咨詢服務(wù)。在中山，有多種途徑可獲取免費(fèi)心理咨詢服務(wù)，涵蓋政府主導(dǎo)的熱線平臺(tái)、面向特定群體的服務(wù)中心，以及社區(qū)與學(xué)校的相關(guān)資源 。
一、心理援助熱線
中山市 24 小時(shí)心理援助熱線為 12356 或 0760 - 88884120。由中山市第三人民醫(yī)院運(yùn)營(yíng)，有持證心理咨詢師值守。該熱線免費(fèi)、即時(shí)，能提供專業(yè)且安全的情緒出口，可有效釋放壓力、平復(fù)情緒。無(wú)論何時(shí)，只要市民感到 “心情卡住”，都能撥打該熱線尋求幫助 。
二、面向職工的服務(wù)中心
中山市 “心靈港灣” 職工心理咨詢服務(wù)中心，由市總工會(huì)發(fā)起并推動(dòng)實(shí)施。
- 線下咨詢：位于興中道 8 號(hào)工人文化宮三樓，由專業(yè)咨詢師為來訪職工提供心理咨詢、心理測(cè)評(píng)、多媒體活動(dòng)以及團(tuán)體活動(dòng)等服務(wù) 。
- 線上平臺(tái)：通過中心網(wǎng)站，職工可進(jìn)行服務(wù)預(yù)約、在線咨詢，還能獲取知識(shí)普及、參與交流分享 。
- 電話熱線：雖未明確給出熱線號(hào)碼，但作為服務(wù)渠道之一，職工可通過相應(yīng)渠道獲取并撥打 。
三、社區(qū)相關(guān)服務(wù)
- 火炬開發(fā)區(qū)：居民可通過微信掃碼登記預(yù)約，享受免費(fèi)個(gè)體化心理咨詢與干預(yù)服務(wù)。目前已建成 7 個(gè) “心靈之窗” 診室，分布在火炬開發(fā)區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（人才樓）以及張家邊、聯(lián)富、博凱、城東、東利和宮花社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 。
- 石岐街道：石岐街道 “粵心安” 社會(huì)心理服務(wù)中心提供一對(duì)一免費(fèi)心理咨詢服務(wù)。如 2025 年 7 月 15 日、7 月 16 日、7 月 18 日等特定時(shí)間開放預(yù)約 。地點(diǎn)在石岐街道康華路 30 號(hào)綜治中心一樓 “粵心安” 心理咨詢服務(wù)室 。
- 南區(qū)街道：南區(qū)街道 “粵心安” 心理咨詢室為有需求的群眾和家庭提供心理咨詢、情緒疏導(dǎo)等公益服務(wù)。群眾可填寫相關(guān)資料預(yù)約，地點(diǎn)在中山市南區(qū)街道城南一路 262 號(hào)南區(qū)街道辦事處 。
- 板芙鎮(zhèn)：板芙鎮(zhèn) 11 個(gè)村（社區(qū)）均設(shè)有 “粵心安” 社會(huì)心理服務(wù)室，由專職人員負(fù)責(zé)處理居民心理咨詢，必要時(shí)安排轉(zhuǎn)診。外聘第三方專業(yè)心理咨詢師，定期在公眾號(hào)發(fā)布預(yù)約信息 。
四、學(xué)校心理咨詢
- 中山火炬職業(yè)技術(shù)學(xué)院：咨詢對(duì)象為在讀學(xué)生。學(xué)生可通過微信掃描二維碼進(jìn)入 “智為心理云平臺(tái)” 或微信搜索該平臺(tái)，用身份證號(hào)碼及出生年月日登錄預(yù)約 。咨詢方式為面對(duì)面線下咨詢，地點(diǎn)在第一教學(xué)樓 306 。
- 電子科技大學(xué)中山學(xué)院：采用電話預(yù)約為主、現(xiàn)場(chǎng)咨詢?yōu)檩o的方式。預(yù)約電話為 0760 - 88362895，預(yù)約時(shí)間為周一至周五上午 08：00 - 11：30、下午 14：30 - 17：30 。在線預(yù)約可通過 QQ：2265854465 。咨詢時(shí)間為周一至周五 08：30 - 11：30、14：30 - 17：30，地址在龍騰三樓 319 室 。
在中山，免費(fèi)心理咨詢服務(wù)資源豐富，不同群體可根據(jù)自身情況，選擇合適的途徑尋求專業(yè)心理支持，維護(hù)心理健康。