24-72小時(shí)
接種流感疫苗后需密切觀察局部反應(yīng)及全身癥狀，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與過(guò)度勞累，注意保暖并保持均衡飲食，以降低不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)并增強(qiáng)免疫應(yīng)答效果。
一、常見(jiàn)反應(yīng)與應(yīng)對(duì)措施
局部反應(yīng)
紅腫、疼痛：約80%接種者在注射部位出現(xiàn)輕微紅腫，可冷敷緩解，通常24-48小時(shí)消退。
硬結(jié)形成：若觸摸到硬塊，可輕柔熱敷，避免揉搓，持續(xù)時(shí)間約1-2周。
全身反應(yīng)
低熱（≤38.5℃）：建議多飲水、休息，體溫持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或高于38.5℃需就醫(yī)。
頭痛、肌肉酸痛：可服用對(duì)乙酰氨基酚緩解，避免使用阿司匹林類藥物。
過(guò)敏反應(yīng)
罕見(jiàn)但嚴(yán)重：如呼吸困難、蕁麻疹，需立即就醫(yī)，接種點(diǎn)需配備腎上腺素等急救藥品。
常見(jiàn)反應(yīng)處理對(duì)比表
| 反應(yīng)類型 | 應(yīng)對(duì)措施 | 持續(xù)時(shí)間 | 就醫(yī)指征 |
|---|---|---|---|
| 局部紅腫 | 冷敷，避免壓迫 | 24-48小時(shí) | 紅腫范圍＞5cm或化膿 |
| 低熱 | 多飲水，物理降溫 | 1-2天 | 體溫＞38.5℃且持續(xù)＞2天 |
| 過(guò)敏反應(yīng) | 立即平臥并注射腎上腺素 | 即刻發(fā)生 | 出現(xiàn)呼吸困難、意識(shí)模糊 |
二、接種后生活管理
飲食建議
避免刺激性食物：接種后24小時(shí)內(nèi)忌辛辣、酒精及高糖食品，減少腸胃負(fù)擔(dān)。
增強(qiáng)免疫力：多攝入富含維生素C的蔬果（如橙子、西蘭花）及優(yōu)質(zhì)蛋白（雞蛋、魚(yú)類）。
運(yùn)動(dòng)與作息
避免劇烈運(yùn)動(dòng)：接種后24小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)行長(zhǎng)跑、舉重等高強(qiáng)度活動(dòng)，以防加重疲勞感。
保證睡眠：夜間睡眠時(shí)間需≥7小時(shí)，促進(jìn)抗體生成。
藥物使用
慎用免疫抑制劑：如糖皮質(zhì)激素，可能降低疫苗效果，需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥時(shí)間。
三、特殊人群注意事項(xiàng)
孕婦及哺乳期女性
優(yōu)先接種：可降低胎兒早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，哺乳期接種不影響乳汁成分。
禁忌：對(duì)雞蛋蛋白嚴(yán)重過(guò)敏者需提前告知醫(yī)生。
慢性病患者
心血管疾病：血壓穩(wěn)定者可接種，但急性心梗或心衰患者需延期。
糖尿病：接種前后需監(jiān)測(cè)血糖，避免胰島素或口服降糖藥過(guò)量。
兒童與老年人
兒童（≥6月齡）：首次接種需2劑（間隔4周），3歲以下兒童可能出現(xiàn)易激惹。
老年人：免疫力較弱者建議同步接種肺炎疫苗，提升綜合防護(hù)。
接種后需結(jié)合個(gè)體健康狀況調(diào)整護(hù)理方案，多數(shù)反應(yīng)屬正常免疫應(yīng)答，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、嚴(yán)重過(guò)敏或神經(jīng)系統(tǒng)癥狀（如抽搐）應(yīng)立即就醫(yī)。遵循接種醫(yī)生指導(dǎo)并完成全程接種，可最大限度降低流感感染風(fēng)險(xiǎn)。
