吉林白山地區(qū)治療輕度焦慮的推薦醫(yī)院及服務(wù)如下：
一、綜合醫(yī)院推薦
白山市中心醫(yī)院
精神科專注心理健康問題，配備先進(jìn)診療設(shè)備，提供焦慮癥綜合評估與治療，適合需現(xiàn)代醫(yī)學(xué)干預(yù)的患者。
白山市中醫(yī)院
結(jié)合中西醫(yī)治療，通過中藥調(diào)理、針灸改善情緒問題，適合偏好傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)或需長期調(diào)理的輕度焦慮患者。
二、?？漆t(yī)院推薦
白山市康寧醫(yī)院（心理醫(yī)院）
白山唯一心理衛(wèi)生?？漆t(yī)院，提供免費(fèi)心理咨詢服務(wù)，開設(shè)焦慮抑郁門診及物理治療中心，適合輕度焦慮的初步干預(yù)。
白山市神經(jīng)精神病醫(yī)院
專注精神心理疾病治療，對焦慮癥有豐富經(jīng)驗(yàn)，提供藥物、心理干預(yù)等綜合方案。
三、特色科室推薦
長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬白山醫(yī)院康復(fù)科
結(jié)合中醫(yī)調(diào)理與心理輔導(dǎo)，適合伴有軀體癥狀（如失眠、疲勞）的輕度焦慮患者。
四、全國心理援助渠道
撥打 12356全國心理援助熱線 （白山市撥打0439-12356），可免費(fèi)獲得24小時(shí)專業(yè)心理咨詢和危機(jī)干預(yù)服務(wù)，尤其適合工作壓力、家庭矛盾等引起的輕度焦慮。
選擇建議 ：
優(yōu)先考慮綜合醫(yī)院或?qū)？漆t(yī)院 ，根據(jù)個(gè)人偏好（西醫(yī)/中醫(yī)）及癥狀復(fù)雜度選擇；
緊急或復(fù)雜情況 建議直接撥打全國心理援助熱線，獲取專業(yè)支持。