辛辣刺激性食物、高蛋白食物、熱性水果、高鹽及加工食品、含糖高的食物、油炸食物
孩子出濕疹時(shí)，某些食物可能會(huì)加重癥狀，不利于恢復(fù)，所以要少吃上述類型的食物。下面為您詳細(xì)介紹各類需少吃的食物及其原因。
一、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物容易刺激皮膚，加重濕疹的癥狀。像辣椒、花椒、蔥姜蒜、芥末等，這些食物會(huì)使皮膚的血管擴(kuò)張，加重皮膚的發(fā)紅、瘙癢等癥狀，不利于濕疹的恢復(fù)。例如孩子食用辣椒后，可能會(huì)感覺(jué)濕疹部位的瘙癢感明顯加劇。
二、高蛋白食物
高蛋白食物是常見(jiàn)的過(guò)敏原，容易加重濕疹癥狀，增加治療難度。常見(jiàn)的高蛋白食物有海鮮類（如魚(yú)蝦貝、螃蟹、帶魚(yú)、黃花魚(yú)等）、牛奶、豆?jié){、雞蛋等。部分孩子的濕疹可能就是由對(duì)這些食物過(guò)敏引起的，如果在濕疹期間繼續(xù)食用，會(huì)使病情惡化。比如有的孩子吃了蝦后，濕疹會(huì)變得更加嚴(yán)重，皮疹增多、紅腫加劇。
三、熱性水果
熱性水果也可能加重濕疹癥狀。如獼猴桃、芒果、菠蘿、火龍果、荔枝、桂圓等，這些水果的性質(zhì)偏熱，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)火氣上升，從而影響濕疹的恢復(fù)。例如孩子吃了較多的荔枝后，可能會(huì)出現(xiàn)濕疹部位發(fā)熱、瘙癢加重的情況。
四、高鹽及加工食品
高鹽、含氣、含色素、含防腐劑或穩(wěn)定劑、含膨化劑等的食品會(huì)損害小兒的免疫功能，并且可誘發(fā)或加重濕疹。像過(guò)于咸的食物、含有醬油生抽等調(diào)料味品、小食品、油炸食物、膨化食品等都應(yīng)少吃。例如孩子食用了大量的薯片（膨化食品）后，可能會(huì)使?jié)裾畎Y狀有所加重。
五、含糖高的食物
研究表明，含糖高的食物也可能加重濕疹癥狀。如糖果、巧克力等，過(guò)多的糖分?jǐn)z入可能會(huì)影響孩子的新陳代謝，從而對(duì)濕疹的恢復(fù)產(chǎn)生不利影響。比如孩子吃了很多巧克力后，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)濕疹部位的瘙癢感增強(qiáng)。
六、油炸食物
油炸食物容易造成孩子體內(nèi)的脂肪過(guò)多，增加濕疹風(fēng)險(xiǎn)。油炸食物比較油膩，不易消化，會(huì)加重孩子的腸胃負(fù)擔(dān)，進(jìn)而影響身體的整體健康狀況，不利于濕疹的恢復(fù)。例如孩子吃了炸雞后，可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不適，同時(shí)濕疹癥狀也可能會(huì)有所加重。
以下是各類需少吃食物的對(duì)比表格：
| 食物類型 | 具體食物舉例 | 對(duì)濕疹的影響 |
|---|---|---|
| 辛辣刺激性食物 | 辣椒、花椒、蔥姜蒜、芥末 | 刺激皮膚，加重發(fā)紅、瘙癢癥狀 |
| 高蛋白食物 | 海鮮（魚(yú)蝦貝、螃蟹等）、牛奶、雞蛋 | 可能是過(guò)敏原，加重濕疹癥狀 |
| 熱性水果 | 獼猴桃、芒果、菠蘿、荔枝 | 使體內(nèi)火氣上升，影響濕疹恢復(fù) |
| 高鹽及加工食品 | 過(guò)咸食物、小食品、油炸食物 | 損害免疫功能，誘發(fā)或加重濕疹 |
| 含糖高的食物 | 糖果、巧克力 | 影響新陳代謝，加重濕疹癥狀 |
| 油炸食物 | 炸雞、薯?xiàng)l | 增加體內(nèi)脂肪，加重腸胃負(fù)擔(dān)，不利于恢復(fù) |
孩子出濕疹時(shí)，家長(zhǎng)要格外注意孩子的飲食，少吃上述不利于濕疹恢復(fù)的食物，以清淡、營(yíng)養(yǎng)的食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果等，這樣有助于孩子濕疹的恢復(fù)，保障孩子的身體健康。
