留觀30分鐘、24小時避免劇烈運動、輕微反應1-2天可自行緩解

接種流感疫苗后，需在接種點留觀30分鐘，密切觀察是否出現急性過敏反應；24小時內避免劇烈運動，保持接種部位干燥清潔，避免摩擦或沾水；若出現低熱、乏力、接種部位紅腫等輕微反應，一般1-2天可自行消退，無需特殊處理，如癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。

一、接種后即時注意事項

1. 留觀要求
   完成接種后必須在接種點留觀30分鐘，嬰幼兒及有過敏史者建議延長至1小時，以便及時處理可能出現的嚴重過敏反應。

2. 個人防護
   留觀期間需保持1米以上社交距離，減少走動，全程佩戴口罩，避免人群聚集引發(fā)交叉感染。

二、接種后日常護理

1. 運動與休息
   接種后24小時內避免跑步、游泳等劇烈運動，可進行散步等輕度活動；兒童建議暫停體育課1-2天，保證充足休息以促進免疫應答。

2. 局部護理
   接種部位可能出現紅腫、疼痛或硬結，72小時內避免抓撓、熱敷或沾水，穿著寬松衣物減少摩擦；若局部反應較重，可在醫(yī)生指導下用干凈毛巾熱敷，每天4-5次，每次10-15分鐘。

三、不良反應處理

四、特殊人群注意事項

1. 兒童
   6月齡-3歲兒童接種后若出現輕微發(fā)熱、皮疹等，屬正?，F象，家長需密切觀察，讓孩子多休息、清淡飲食；若出現持續(xù)哭鬧或異常反應，及時就醫(yī)。

2. 孕婦及備孕女性
   接種后無需強制間隔懷孕時間，若有顧慮可間隔1個月再備孕；接種后出現不適需及時聯系產科醫(yī)生。

3. 老年人及慢性病患者
   60歲以上老年人及慢性病患者接種后需關注自身狀態(tài)，若出現胸悶、呼吸困難等癥狀，立即就醫(yī)；建議同時接種23價肺炎疫苗以增強保護效果。

五、效果與后續(xù)防護

流感疫苗接種后2-4周產生抗體，保護效果隨時間下降，需每年接種；疫苗不能100%預防流感，仍需保持勤洗手、多通風、戴口罩等日常防護措施，尤其在流感流行季避免前往人員密集場所。

接種流感疫苗是預防流感的重要手段，科學處理接種后反應、做好日常護理，可最大程度發(fā)揮疫苗保護作用。公眾需根據自身情況定期接種，同時配合綜合防護措施，降低感染風險。