約15%-20%的嬰幼兒會出現(xiàn)輕度濕疹，多數(shù)在1-3歲后逐漸緩解。
濕疹是兒童常見的皮膚炎癥，表現(xiàn)為干燥、瘙癢和紅斑，通常與遺傳、環(huán)境或免疫因素相關(guān)。正確處理可有效控制癥狀，避免反復發(fā)作。
一、日常護理要點
保濕修復
- 每日涂抹無刺激保濕霜（如含神經(jīng)酰胺或凡士林），尤其在洗澡后3分鐘內(nèi)使用。
- 避免含香精、酒精的護膚品，選擇pH值5.5-6.5的溫和產(chǎn)品。
清潔方式
- 水溫控制在32-37℃，時間不超過10分鐘，使用低敏沐浴露。
- 輕柔拍干皮膚，避免用力擦拭。
| 護理對比項 | 推薦做法 | 需避免做法 |
|---|---|---|
| 洗澡頻率 | 每日1次或隔日1次 | 頻繁長時間浸泡 |
| 保濕時機 | 洗澡后3分鐘內(nèi) | 皮膚完全干燥后 |
| 衣物材質(zhì) | 純棉、透氣 | 化纖、羊毛 |
- 環(huán)境控制
- 保持室內(nèi)濕度40%-60%，使用加濕器避免空氣干燥。
- 定期清洗床單、玩具，減少塵螨和霉菌接觸。
二、飲食與過敏管理
常見誘因排查
- 記錄飲食日記，觀察是否與牛奶、雞蛋、堅果等高致敏食物相關(guān)。
- 母乳喂養(yǎng)母親需注意自身飲食，避免攝入可能致敏成分。
營養(yǎng)補充
適當補充維生素D和Omega-3，可能改善皮膚屏障功能。
| 食物類型 | 建議 | 風險提示 |
|---|---|---|
| 蛋白質(zhì)來源 | 水解配方奶粉 | 未煮沸的鮮牛奶 |
| 輔食添加 | 逐樣嘗試，觀察3天 | 一次性引入多種新食物 |
三、癥狀發(fā)作時的處理
藥物使用
- 弱效激素藥膏（如1%氫化可的松）短期涂抹，緩解急性炎癥。
- 非激素類藥膏（如他克莫司）適用于面部或長期維護。
止癢措施
- 剪短指甲，夜間戴棉質(zhì)手套防止抓撓。
- 冷敷或使用爐甘石洗劑減輕瘙癢。
多數(shù)濕疹可通過科學護理有效控制，無需過度治療。若癥狀持續(xù)加重或伴隨感染（如化膿、發(fā)熱），需及時就醫(yī)。