6類免費服務
五家渠市為備考編制人員提供多層次心理支持體系，覆蓋政府、教育、醫(yī)療及社區(qū)資源，形成壓力疏解閉環(huán)。
一、官方心理援助平臺
人社局專項服務
五家渠市人社局考試中心設立備考心理咨詢室（解放北路327號），提供：- 每月10日/25日專家面詢（需提前3天致電0994-5812345預約）
- 2024年累計服務832人次，咨詢滿意率91.6%
服務類型 覆蓋人群 單次時長 特色項目 個體咨詢 在職備考 50分鐘 職業(yè)焦慮量表測評 團體輔導 應屆考生 90分鐘 結構化面試模擬訓練 教育局護航計劃
聯(lián)合3所高校開展「青湖心理援助行動」，開通24小時熱線0994-5698321，2025年上半年處理焦慮失眠案例同比減少18.3%。
二、社會支持網(wǎng)絡
醫(yī)療機構介入
市人民醫(yī)院心理科（長征東街419號）設置「考試季特別門診」，采用：- 生物反饋儀（每周二/四開放）
- 正念減壓訓練（參訓者壓力值平均下降34.7%）
社區(qū)網(wǎng)格化服務
14個社區(qū)工作站配備心理輔導員，開展：- 「備考能量站」流動服務車（每月巡訪考點周邊）
- 壓力管理微課堂（掃碼即可觀看38個情景教學視頻）
三、自助疏導體系
線上服務平臺
「兵城心理」微信公眾號提供：- 智能AI情緒分析（識別15種壓力信號）
- 在線認知行為訓練（完成率82.4%的學員考試焦慮顯著緩解）
同伴支持社群
自發(fā)組建的「天山考編互助組」通過：- 每周學習進度打卡（降低拖延行為41%）
- 模擬考經(jīng)驗分享會（面試通過率提升26.5%）
當前全市已建立從預防到干預的全周期心理服務體系，建議備考人員根據(jù)自身情況選擇適合的疏導方式。需注意個體心理狀態(tài)存在差異性，當出現(xiàn)持續(xù)失眠、注意力渙散等狀況超過兩周時，應及時尋求專業(yè)心理醫(yī)師幫助。