留觀30分鐘，觀察1周
接種肺炎疫苗后需在現(xiàn)場(chǎng)留觀30分鐘，無異常反應(yīng)方可離開；接種后1周內(nèi)需密切關(guān)注身體狀況，出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等不良反應(yīng)時(shí)及時(shí)處理，同時(shí)保持清淡飲食，避免辛辣刺激、海鮮及動(dòng)物內(nèi)臟等食物，忌濃茶、濃咖啡及碳水化合物飲料，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和暴飲暴食。
一、現(xiàn)場(chǎng)留觀與后續(xù)觀察
現(xiàn)場(chǎng)留觀要求
接種完成后必須在接種地點(diǎn)停留30分鐘，期間需觀察是否出現(xiàn)急性過敏反應(yīng)等即時(shí)不良反應(yīng)。居家觀察周期
接種后1周內(nèi)為不良反應(yīng)高發(fā)期，每日需監(jiān)測(cè)體溫，關(guān)注是否出現(xiàn)發(fā)熱（中度熱以下可物理降溫或服用退燒藥）、頭痛、頭暈、肌肉酸痛、胃腸道反應(yīng)等癥狀。
二、飲食與生活管理
飲食禁忌
禁忌類型 具體食物/飲品 影響 辛辣刺激 辣椒、花椒、生姜等 可能加重局部或全身不適 海鮮/內(nèi)臟 蝦、蟹、動(dòng)物肝臟、腎臟等 增加過敏或胃腸道反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn) 刺激性飲品 濃茶、濃咖啡、碳酸飲料等 可能影響疫苗免疫效果 推薦飲食
以清淡飲食為主，多攝入蔬菜、水果及易消化食物，避免暴飲暴食，保持規(guī)律進(jìn)食。運(yùn)動(dòng)限制
接種后1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，防止過度勞累加重身體負(fù)擔(dān)。
三、不良反應(yīng)處理
- 常見反應(yīng)及措施
- 發(fā)熱：體溫＜38.5℃時(shí)采用溫水擦浴等物理降溫；≥38.5℃可服用退燒藥。
- 全身不適：如頭痛、肌肉酸痛、乏力等，注意休息，癥狀通常1-3天自行緩解。
- 胃腸道反應(yīng)：如惡心、嘔吐，需清淡飲食，避免油膩食物，必要時(shí)就醫(yī)。
接種肺炎疫苗后的科學(xué)護(hù)理是確保免疫效果和減少不良反應(yīng)的關(guān)鍵，通過規(guī)范留觀、飲食控制、運(yùn)動(dòng)管理及癥狀監(jiān)測(cè)，可最大限度降低健康風(fēng)險(xiǎn)，保障疫苗接種安全有效。
