接種后需在現(xiàn)場(chǎng)留觀 30 分鐘。
接種帶狀皰疹疫苗后，需要留意身體反應(yīng)，做好生活各方面的護(hù)理，以促進(jìn)身體恢復(fù)并減少不良反應(yīng)。以下為具體注意事項(xiàng)：
一、留觀
接種后應(yīng)在接種場(chǎng)所留觀 30 分鐘，方便醫(yī)生及時(shí)處理可能出現(xiàn)的急性過(guò)敏等嚴(yán)重不良反應(yīng)，如呼吸困難、皮膚大面積紅腫、心跳異常等。若留觀期間未出現(xiàn)不適，便可自行離開(kāi)。
二、生活護(hù)理
- 休息：接種后的 1-2 天，身體需要時(shí)間適應(yīng)疫苗，應(yīng)適當(dāng)休息，每天保證 7-8 小時(shí)的充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)（如快跑、打籃球、長(zhǎng)時(shí)間健身等）和過(guò)度勞累（如熬夜工作、長(zhǎng)途旅行等），讓身體處于放松狀態(tài)，利于免疫系統(tǒng)對(duì)疫苗產(chǎn)生正常免疫應(yīng)答。
- 接種部位護(hù)理
- 清潔：接種部位 24 小時(shí)內(nèi)避免沾水，防止細(xì)菌通過(guò)針孔進(jìn)入引發(fā)感染。24 小時(shí)后可用清水輕輕清洗接種部位，但不要用力揉搓。
- 防搔抓：接種部位可能出現(xiàn)輕微瘙癢，要避免用手搔抓，以免抓破皮膚，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。若瘙癢難耐，可輕輕按壓周?chē)つw緩解。
- 運(yùn)動(dòng)：接種后一周內(nèi)，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。像慢跑這類(lèi)低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可在接種 2-3 天后，根據(jù)自身感覺(jué)決定是否進(jìn)行；游泳等水上運(yùn)動(dòng)，因存在感染風(fēng)險(xiǎn)，建議在接種一周后且接種部位無(wú)異常時(shí)再進(jìn)行。
- 其他：接種后可能會(huì)發(fā)生暈厥，也可能伴有一過(guò)性視覺(jué)障礙、感覺(jué)異常和強(qiáng)直 - 陣攣性肢體活動(dòng)等情況。為了避免暈厥造成的傷害，應(yīng)注意保護(hù)。接種后 2-3 天內(nèi)，可能輕微影響駕駛和操作機(jī)器能力，要格外注意。
三、飲食調(diào)節(jié)
- 清淡為主：多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條、山藥糊等，減輕胃腸消化負(fù)擔(dān)，有助于身體對(duì)疫苗的適應(yīng)。
- 避免刺激性食物：減少食用辛辣（如辣椒、花椒、芥末）、油膩（如油炸食品、肥肉）、過(guò)酸（如未成熟的山楂、檸檬）等刺激性食物，以防刺激胃腸道，干擾身體正常免疫反應(yīng)，還能降低出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀的可能性。
- 控制易致敏食物：海鮮（如蝦、蟹、貝類(lèi)）、部分堅(jiān)果（如花生、腰果）等易致敏食物，在接種后應(yīng)謹(jǐn)慎食用。因?yàn)橐呙缈赡軙?huì)使身體免疫狀態(tài)改變，此時(shí)食用易致敏食物，過(guò)敏發(fā)生幾率可能增加。若本身是過(guò)敏體質(zhì)，更要嚴(yán)格控制。
- 戒酒：酒精會(huì)干擾免疫系統(tǒng)正常功能，影響疫苗免疫效果，還可能加重疫苗不良反應(yīng)，如頭痛、發(fā)熱等，所以接種后一周內(nèi)要避免飲酒。
四、關(guān)注癥狀及就醫(yī)
- 輕微癥狀觀察：接種后 1-3 天內(nèi)，部分人會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱（一般為低熱，體溫在 37.3℃-38℃）、乏力、頭痛、肌肉酸痛等輕微全身癥狀，或接種部位疼痛、發(fā)紅、腫脹等局部癥狀，這都屬于常見(jiàn)不良反應(yīng)，通常無(wú)需特殊處理，多休息、多飲水，2-3 天內(nèi)可自行緩解。
- 癥狀加重就醫(yī)：若發(fā)熱持續(xù)超過(guò) 3 天，且體溫超過(guò) 38.5℃；或局部紅腫范圍不斷擴(kuò)大，直徑超過(guò) 5cm；又或出現(xiàn)呼吸困難、心慌、嚴(yán)重皮疹等嚴(yán)重不適癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，向醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明疫苗接種情況，以便醫(yī)生準(zhǔn)確診斷和治療。
接種帶狀皰疹疫苗后，嚴(yán)格遵循上述注意事項(xiàng)，密切關(guān)注身體變化。若有任何疑問(wèn)或異常，及時(shí)咨詢醫(yī)生，以保障接種安全和效果。