關(guān)節(jié)置換手術(shù)的恢復(fù)時(shí)間通常需要3-6個(gè)月，但完全康復(fù)可能長(zhǎng)達(dá)1年，具體因手術(shù)類型、患者年齡及康復(fù)情況而異。
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術(shù)后初期（0-6周）
以傷口愈合和減輕腫脹為主，需借助助行器活動(dòng)，避免負(fù)重。物理治療師會(huì)指導(dǎo)簡(jiǎn)單鍛煉，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 -
中期恢復(fù)（6-12周）
肌肉力量訓(xùn)練加強(qiáng)，多數(shù)患者可脫離助行器，恢復(fù)日常輕度活動(dòng)（如散步）。仍需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立。 -
長(zhǎng)期康復(fù)（3-6個(gè)月至1年）
關(guān)節(jié)功能顯著改善，疼痛基本消失。部分患者需持續(xù)鍛煉以提升穩(wěn)定性，運(yùn)動(dòng)員或體力勞動(dòng)者可能需更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)至術(shù)前水平。
提示：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑和康復(fù)計(jì)劃是加快恢復(fù)的關(guān)鍵，個(gè)體差異較大，建議定期復(fù)查評(píng)估進(jìn)展。