?老年人在晚餐后測(cè)得血糖值為17.8mmol/L，需高度警惕糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。?
餐后血糖17.8mmol/L遠(yuǎn)超正常范圍，通常提示血糖調(diào)節(jié)異常，可能與糖尿病或其他代謝問(wèn)題相關(guān)。老年人因胰腺功能衰退，胰島素分泌減少，血糖波動(dòng)更易顯著。此數(shù)值若持續(xù)存在，需結(jié)合空腹血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合判斷，以明確是否為糖尿病。
一、血糖異常的可能原因
- ?胰島素分泌不足?：隨著年齡增長(zhǎng)，老年人胰腺功能逐漸衰退，胰島素分泌減少，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)能力下降，餐后血糖易升高。
- ?飲食結(jié)構(gòu)不合理?：晚餐攝入過(guò)多高糖、高碳水食物，如精米白面、甜點(diǎn)等，會(huì)直接導(dǎo)致餐后血糖飆升。
- ?缺乏運(yùn)動(dòng)?：餐后久坐不動(dòng)，能量消耗減少，血糖難以有效利用，可能引發(fā)血糖水平異常。
- ?其他代謝異常?：如肥胖、高血壓等慢性病，可能影響胰島素敏感性，加重血糖波動(dòng)。
二、糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
- ?空腹血糖?：正常值應(yīng)低于6.1mmol/L，若≥7.0mmol/L，則可能診斷為糖尿病。
- ?餐后2小時(shí)血糖?：正常值應(yīng)低于7.8mmol/L，若≥11.1mmol/L，結(jié)合癥狀可確診糖尿病。
- ?隨機(jī)血糖?：任意時(shí)間測(cè)得血糖≥11.1mmol/L，且伴有多飲、多食、多尿等癥狀，也可診斷為糖尿病。
三、老年人血糖管理的建議
- ?定期監(jiān)測(cè)?：建議老年人定期檢測(cè)空腹及餐后血糖，尤其是有家族史或超重者。
- ?飲食調(diào)整?：控制碳水化合物攝入，增加膳食纖維，如蔬菜、全谷物，避免高糖食物。
- ?適量運(yùn)動(dòng)?：餐后散步、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)血糖利用，降低餐后血糖峰值。
- ?就醫(yī)評(píng)估?：若多次測(cè)得餐后血糖≥11.1mmol/L，需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)等進(jìn)一步檢查。
餐后血糖17.8mmol/L雖不能直接確診糖尿病，但提示血糖調(diào)節(jié)嚴(yán)重異常，需結(jié)合其他指標(biāo)綜合判斷。老年人應(yīng)重視血糖管理，通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)及定期監(jiān)測(cè)，降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。若持續(xù)高血糖，需接受專業(yè)治療，以防并發(fā)癥發(fā)生。
