80%-90%的腰痛患者可通過非手術(shù)治療獲得顯著改善
湖南長沙康復科治療腰痛采用綜合評估與個性化方案結(jié)合的方式，通過物理治療、運動療法、手法治療、藥物治療及健康教育等多維度干預，旨在緩解疼痛、恢復功能并預防復發(fā)。
一、腰痛的精準評估與診斷
病因分類
- 機械性腰痛（如肌肉勞損、椎間盤突出）
- 炎癥性腰痛（如強直性脊柱炎）
- 神經(jīng)根性腰痛（如坐骨神經(jīng)痛）
評估工具
評估方法 適用場景 優(yōu)勢 視覺模擬評分法 疼痛程度量化 直觀快速 Oswestry量表 功能障礙評估 全面覆蓋日常生活影響 影像學檢查 疑似結(jié)構(gòu)性病變（如骨折、腫瘤） 精準定位病因
二、核心治療手段
物理治療
- 熱療（如紅外線、超短波）：促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
- 電療（如TENS、干擾電）：阻斷疼痛信號傳導。
- 牽引治療：適用于椎間盤突出，減輕神經(jīng)壓迫。
運動療法
- 核心肌群訓練：如平板支撐、橋式運動，增強腰椎穩(wěn)定性。
- 麥肯基療法：通過特定姿勢調(diào)整椎間盤位置。
- 柔韌性訓練：如瑜伽、拉伸，改善肌肉彈性。
手法治療
- 脊柱松動術(shù)：由治療師徒手操作，恢復關(guān)節(jié)活動度。
- 軟組織按摩：放松緊張筋膜，緩解疼痛。
三、輔助治療與長期管理
藥物治療
- 非甾體抗炎藥（如布洛芬）：短期緩解急性疼痛。
- 肌肉松弛劑（如乙哌立松）：適用于肌肉痙攣患者。
健康教育
- 姿勢糾正：避免久坐、彎腰負重。
- 體重管理：減輕腰椎負荷。
復發(fā)預防
預防措施 執(zhí)行頻率 效果 定期運動 每周3-5次 降低復發(fā)率50%以上 工作站調(diào)整 持續(xù)執(zhí)行 減少慢性勞損風險
通過科學評估與綜合干預，長沙康復科為腰痛患者提供從急性期到恢復期的全程管理，不僅解決當前癥狀，更注重長期功能維護與生活質(zhì)量提升。
