超過90%的腰背疼患者通過非手術(shù)康復(fù)治療可獲得顯著改善。
江蘇南京的康復(fù)科針對腰背疼采用綜合評估與個性化治療方案，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)與傳統(tǒng)療法，旨在緩解疼痛、恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。治療手段包括物理治療、運(yùn)動療法、手法治療、藥物治療及健康教育，具體方案根據(jù)病因、疼痛程度和患者體質(zhì)定制。
一、精準(zhǔn)評估與診斷
- 病因分析：通過影像學(xué)檢查（如X光、MRI）和功能評估，區(qū)分肌肉勞損、椎間盤突出或脊柱退行性病變等病因。
- 疼痛分級：采用視覺模擬評分法（VAS）量化疼痛，指導(dǎo)治療強(qiáng)度。
- 功能測試：評估脊柱活動度、肌力及平衡能力，制定針對性訓(xùn)練計劃。
| 評估方法 | 適用場景 | 優(yōu)勢 |
|---|---|---|
| 影像學(xué)檢查 | 疑似結(jié)構(gòu)性病變 | 直觀顯示骨骼與軟組織狀態(tài) |
| VAS評分 | 所有腰背疼患者 | 簡便量化疼痛程度 |
| 功能測試 | 慢性疼痛或術(shù)后康復(fù) | 指導(dǎo)運(yùn)動處方制定 |
二、核心治療手段
- 物理治療：
- 熱療（如紅外線、超聲波）促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
- 電療（如TENS）阻斷疼痛信號傳導(dǎo)。
- 運(yùn)動療法：
- 核心肌群訓(xùn)練（如平板支撐）增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。
- 拉伸練習(xí)（如貓式伸展）改善柔韌性。
- 手法治療：
- 脊柱松動術(shù)調(diào)整小關(guān)節(jié)錯位。
- 筋膜放松緩解深層肌肉痙攣。
| 治療方式 | 適用人群 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 熱療 | 急性期后慢性疼痛 | 避免皮膚灼傷 |
| 核心肌群訓(xùn)練 | 久坐族或產(chǎn)后女性 | 動作需標(biāo)準(zhǔn) |
| 脊柱松動術(shù) | 關(guān)節(jié)活動受限者 | 需專業(yè)醫(yī)師操作 |
三、輔助治療與預(yù)防
- 藥物治療：短期使用非甾體抗炎藥（如布洛芬）控制炎癥。
- 健康教育：指導(dǎo)正確坐姿、避免久坐，推薦符合人體工學(xué)的家具。
- 心理干預(yù)：對慢性疼痛患者進(jìn)行認(rèn)知行為療法，降低焦慮情緒。
通過多維度干預(yù)，南京康復(fù)科幫助患者重建脊柱健康，減少復(fù)發(fā)風(fēng)險。關(guān)鍵在于早期介入與長期堅持，結(jié)合專業(yè)指導(dǎo)與自我管理，實現(xiàn)疼痛的可持續(xù)緩解。
