多數(shù)肌肉痛無需立即前往康復科，但若疼痛持續(xù)超過2周、反復發(fā)作、伴隨功能障礙或由明確損傷引起，則康復科是重要的就診選擇。肌肉痛是否需要去康復科，取決于其病因、嚴重程度及對日常生活的影響。輕度、短暫的肌肉痛多由運動過度、疲勞或輕微拉傷引起，通常通過休息、熱敷或非處方藥物即可緩解；當肌肉痛遷延不愈、影響關(guān)節(jié)活動、導致肌力下降，或源于神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼關(guān)節(jié)疾病時，康復科的專業(yè)評估與干預就顯得尤為關(guān)鍵。康復科不僅針對疼痛本身，更著眼于恢復功能、預防復發(fā)，通過物理治療、運動療法等非藥物手段，幫助患者重返正常生活。

一、肌肉痛的常見原因與就診科室選擇

1. 生理性與輕度損傷性疼痛
   因劇烈運動、體力勞動或姿勢不良導致的肌肉痛，通常為延遲性肌肉酸痛（DOMS），表現(xiàn)為局部酸脹、僵硬，一般在3-7天內(nèi)自行緩解。此類情況無需特殊就醫(yī)，適當休息、拉伸和熱敷即可。若疼痛輕微但反復出現(xiàn)，可先至全科或骨科初診。

2. 病理性或慢性肌肉疼痛
   若肌肉痛廣泛、持續(xù)超過2周、夜間加重，或伴有發(fā)熱、皮疹、無力等癥狀，可能提示感染（如流感）、風濕免疫疾病（如纖維肌痛綜合征、多發(fā)性肌炎）或代謝問題。此時應(yīng)優(yōu)先就診風濕免疫科、神經(jīng)內(nèi)科或感染科以明確診斷，而非直接前往康復科。

3. 創(chuàng)傷或術(shù)后相關(guān)肌肉疼痛
   由扭傷、拉傷、骨折或手術(shù)引起的肌肉痛，常伴隨關(guān)節(jié)活動受限、腫脹或肌力減弱。在急性期（通常1-2周內(nèi)）需骨科或運動醫(yī)學科處理；進入亞急性或慢性階段后，為恢復功能、防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，應(yīng)及時轉(zhuǎn)至康復科進行系統(tǒng)治療。

二、康復科在肌肉痛管理中的核心作用

1. 專業(yè)評估與精準干預
   康復科醫(yī)生會通過詳細問診、體格檢查及必要影像學評估，判斷肌肉痛的來源（如肌源性、神經(jīng)源性或關(guān)節(jié)源性），并制定個體化方案。治療手段包括物理因子治療（如超聲波、沖擊波）、手法治療（如關(guān)節(jié)松動術(shù)、軟組織松解）及運動療法（如肌力訓練、牽伸練習），旨在消除疼痛、改善循環(huán)、恢復功能。

1. 針對特定疾病的康復策略
   康復科擅長處理多種與肌肉痛相關(guān)的疾病，如頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎、膝關(guān)節(jié)炎、肌筋膜疼痛綜合征等。對于纖維肌痛等慢性廣泛性疼痛，康復科聯(lián)合心理、疼痛科進行多學科管理，以運動療法為基礎(chǔ)，結(jié)合教育與行為干預，顯著提升生活質(zhì)量。

1. 預防復發(fā)與功能重建
   康復科不僅治療當前疼痛，更注重糾正錯誤姿勢、強化核心肌群、改善運動模式，從根源上降低復發(fā)風險。例如，針對久坐人群的頸肩痛，康復科會設(shè)計工作站調(diào)整建議與日常鍛煉計劃，實現(xiàn)長期健康管理。

下表對比了不同類型肌肉痛的處理路徑與康復科介入時機：

肌肉痛雖常見，但不可一概而論。當疼痛影響日常生活、持續(xù)不緩解或伴隨功能障礙時，康復科能提供科學、系統(tǒng)的非藥物解決方案，幫助患者擺脫疼痛困擾，重建身體功能。及時識別肌肉痛的性質(zhì)并選擇正確的就診路徑，是實現(xiàn)高效康復的關(guān)鍵。