13.5 mmol/L
中年人中餐血糖達到13.5 mmol/L，這一數(shù)值已超出正常范圍，但單次血糖測量結(jié)果并不能直接確診糖尿病。需結(jié)合其他因素綜合判斷。
一、血糖正常范圍
- 空腹血糖：正常值一般為3.9-6.1 mmol/L。
- 餐后2小時血糖：正常值應低于7.8 mmol/L。
二、糖尿病診斷標準
根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）標準，糖尿病診斷需滿足以下任一條件：
- 空腹血糖≥ 7.0 mmol/L。
- 餐后2小時血糖≥ 11.1 mmol/L。
- 隨機血糖≥ 11.1 mmol/L，且伴有糖尿病典型癥狀（如多飲、多尿、多食、體重下降）。
三、單次血糖測量的局限性
- 偶發(fā)性高血糖：可能由多種因素引起，如飲食、運動、壓力、藥物等。
- 確診需多次測量：通常需要在不同時間點進行多次血糖測量，以排除偶發(fā)性因素。
四、進一步檢查與評估
- 糖化血紅蛋白（HbA1c）：反映過去2-3個月內(nèi)的平均血糖水平，正常值一般低于6.5%。
- 口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）：通過測量空腹血糖和餐后2小時血糖，評估機體對葡萄糖的代謝能力。
| 檢查項目 | 正常范圍 | 糖尿病診斷標準 |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9-6.1 mmol/L | ≥ 7.0 mmol/L |
| 餐后2小時血糖 | < 7.8 mmol/L | ≥ 11.1 mmol/L |
| 糖化血紅蛋白（HbA1c） | < 6.5% | ≥ 6.5% |
五、健康管理與預防
- 飲食控制：均衡飲食，減少高糖、高脂肪食物攝入。
- 規(guī)律運動：每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動。
- 定期監(jiān)測：定期測量血糖，尤其是有糖尿病家族史或高危因素的人群。
- 就醫(yī)咨詢：如血糖持續(xù)異常，應及時就醫(yī)，進行全面評估和治療。
中年人中餐血糖13.5 mmol/L提示血糖水平異常，但不能僅憑此數(shù)值確診糖尿病。需結(jié)合多次血糖測量結(jié)果、糖化血紅蛋白及口服葡萄糖耐量試驗等綜合判斷。通過健康的生活方式和定期監(jiān)測，可有效預防和管理糖尿病。
