約70%的急性腰扭傷患者可通過1-2周康復治療顯著緩解癥狀。

急性腰扭傷是內(nèi)蒙古阿拉善盟康復科的常見病癥，多因腰部肌肉、韌帶或關節(jié)突受外力牽拉或姿勢不當導致局部組織損傷。典型表現(xiàn)為突發(fā)性腰部劇痛、活動受限，部分患者伴隨下肢放射痛。早期干預可有效預防慢性化，康復科綜合運用物理治療、手法復位及功能訓練加速恢復。

（一）病因與病理機制

1. 外力損傷：搬運重物、跌倒或運動時腰部突然扭轉，導致肌肉拉傷、韌帶撕裂或小關節(jié)錯位。
2. 慢性勞損基礎：長期彎腰勞動或腰椎退變患者更易因輕微外力誘發(fā)急性癥狀。
3. 環(huán)境因素：阿拉善盟晝夜溫差大、牧區(qū)勞動強度高，腰部受寒或疲勞可能加重損傷風險。

（二）康復科核心治療手段

1. 物理治療
   • 超短波療法：促進局部血液循環(huán)，緩解炎癥。
   • 中頻電刺激：抑制疼痛信號傳導，減輕肌肉痙攣。
2. 手法治療
   • 關節(jié)松動術：調整腰椎小關節(jié)位置，恢復活動度。
   • 肌肉能量技術：通過主動收縮-放松緩解軟組織粘連。
3. 功能訓練

   急性期后逐步引入核心肌群強化（如橋式運動）和腰椎穩(wěn)定性訓練。

（三）預防與日常管理

1. 勞動保護：搬運重物時保持腰部直立，使用護腰支架。
2. 環(huán)境適應：牧區(qū)居民需注意腰部保暖，避免寒冷刺激。
3. 運動建議：游泳、八段錦等低沖擊運動可增強腰部柔韌性。

內(nèi)蒙古阿拉善盟的康復科通過多學科協(xié)作提升急性腰扭傷診療效率，患者需結合個體化方案與長期健康管理降低復發(fā)率。早期規(guī)范治療可避免繼發(fā)腰椎間盤突出等嚴重問題，恢復日常生活能力。