男人餐后血糖9.0mmol/L是否正常需要分情況判斷
男人餐后血糖9.0mmol/L是否正常取決于測(cè)量時(shí)間和個(gè)體情況。正常健康人群餐后2小時(shí)血糖值通常應(yīng)低于7.8mmol/L，當(dāng)血糖值在7.8 - 11.1mmol/L之間時(shí)，屬于糖耐量受損階段，是糖尿病前期狀態(tài)。若測(cè)量時(shí)間是餐后1小時(shí)，該數(shù)值可能在正常波動(dòng)范圍內(nèi)，但需要結(jié)合空腹血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合判斷。
（一）不同測(cè)量時(shí)間的判斷
- 餐后1小時(shí) 餐后1小時(shí)血糖正常值范圍為6.7 - 9.4mmol/L。如果男人是在餐后1小時(shí)測(cè)量血糖為9.0mmol/L，處于正常范圍之內(nèi)，一般沒有太大影響，但仍建議定期測(cè)量血糖，關(guān)注血糖變化情況。
- 餐后2小時(shí) 正常健康人群餐后2小時(shí)血糖值通常低于7.8mmol/L。若男人餐后2小時(shí)血糖為9.0mmol/L，這個(gè)數(shù)值超過了正常范圍，可能提示糖代謝異常。當(dāng)血糖值在7.8 - 11.1mmol/L之間時(shí)，屬于糖耐量受損階段，屬于糖尿病前期狀態(tài)。不過對(duì)于不同人群，判斷標(biāo)準(zhǔn)也有所不同：
- 普通正常人群：餐后2小時(shí)血糖9.0mmol/L屬于不正常升高階段，但未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，屬于糖耐量異常。患者應(yīng)再查一次餐后2小時(shí)血糖或查一次空腹血糖，并進(jìn)行必要的飲食控制，少吃高糖、高熱量、高鹽、高油的食物，同時(shí)進(jìn)行一定鍛煉，盡量使餐后2小時(shí)血糖小于7.8mmol/L。
- 糖尿病患者：年齡大、并發(fā)癥多的糖尿病患者，餐后2小時(shí)血糖9.0mmol/L可以視為正常；而年齡比較輕、沒有什么并發(fā)癥的普通糖尿病患者，這個(gè)數(shù)值控制不達(dá)標(biāo)，應(yīng)該將餐后2小時(shí)血糖控制在8.5mmol/L。
- 妊娠期男性（雖然極為罕見，但從醫(yī)學(xué)邏輯完整性考慮）：如果存在特殊情況的妊娠期男性（理論上存在某些特殊生理狀況下的可能），餐后2小時(shí)血糖9.0mmol/L達(dá)到了類似妊娠期糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該將其控制在8.5mmol/L之內(nèi)。
- 餐后3小時(shí) 通常在餐后3小時(shí)的時(shí)候，血糖與空腹血糖值接近，一般不超過7.8mmol/L。如果男人餐后3小時(shí)血糖為9.0mmol/L，屬于不正常情況，可能需要給予相應(yīng)的降糖藥物治療。在此期間要多注意休息，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，多喝些溫水，緩解后再次測(cè)量血糖，若血糖恢復(fù)正常范圍則不用特別擔(dān)心。
（二）判斷方法總結(jié)
| 測(cè)量時(shí)間 | 正常范圍 | 血糖9.0mmol/L情況判斷 |
|---|---|---|
| 餐后1小時(shí) | 6.7 - 9.4mmol/L | 可能正常，需定期監(jiān)測(cè) |
| 餐后2小時(shí) | ＜7.8mmol/L（普通人群）；＜8.5mmol/L（年輕無并發(fā)癥糖尿病患者、妊娠期婦女） | 普通人群：不正常，可能糖耐量異常；年齡大、并發(fā)癥多糖尿病患者：正常；年輕無并發(fā)癥糖尿病患者：控制不達(dá)標(biāo)；妊娠期婦女：達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn) |
| 餐后3小時(shí) | 接近空腹血糖，一般＜7.8mmol/L | 不正常，可能需降糖治療 |
如果男人發(fā)現(xiàn)餐后血糖為9.0mmol/L，不要過于緊張，應(yīng)先明確測(cè)量時(shí)間，并結(jié)合自身情況進(jìn)行初步判斷。若懷疑血糖異常，建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)復(fù)查靜脈血糖，必要時(shí)進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)。日常需注意控制碳水化合物的攝入比例，適當(dāng)增加全谷物和膳食纖維攝入，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。若多次檢測(cè)結(jié)果異常，應(yīng)及時(shí)到內(nèi)分泌科就診，由醫(yī)生評(píng)估是否需要藥物干預(yù)。
