?餐后血糖28.7mmol/L遠(yuǎn)超出正常范圍?，屬于嚴(yán)重高血糖狀態(tài)，需立即就醫(yī)干預(yù)。
一、 ?餐后血糖正常值與異常界定?
- ?健康標(biāo)準(zhǔn)?：成年男性餐后2小時(shí)血糖應(yīng)＜7.8mmol/L，28.7mmol/L已超上限3倍以上。
- ?糖尿病診斷閾值?：若餐后血糖≥11.1mmol/L即可確診糖尿病，28.7mmol/L提示病情嚴(yán)重失控。
二、 ?高血糖28.7mmol/L的危害?
- ?急性風(fēng)險(xiǎn)?：可能引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒或高滲性昏迷，危及生命。
- ?慢性損害?：長(zhǎng)期高血糖會(huì)損傷血管、神經(jīng)及腎臟功能。
三、 ?應(yīng)對(duì)措施?
- ?緊急處理?：立即就醫(yī)檢測(cè)糖化血紅蛋白，評(píng)估長(zhǎng)期血糖控制情況。
- ?藥物治療?：需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、胰島素等降糖藥物。
- ?生活方式調(diào)整?：
- 飲食：嚴(yán)格限制高糖/高碳水食物，增加膳食纖維攝入。
- 運(yùn)動(dòng)：每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳）。
持續(xù)監(jiān)測(cè)血糖并定期復(fù)診，避免自行調(diào)整藥物劑量或中斷治療。
