?青少年空腹血糖10.2mmol/L屬于異常升高?，可能提示糖尿病前期或糖尿病風險，需結合癥狀和進一步檢查綜合判斷。
一、空腹血糖升高的常見原因
- ?胰島素分泌不足?：青少年胰島β細胞功能受損時，無法有效降低血糖。
- ?胰島素抵抗?：肥胖或缺乏運動導致身體對胰島素敏感性下降。
- ?飲食因素?：前一晚高糖、高脂飲食或睡前加餐可能影響晨起血糖。
- ?應激反應?：熬夜、考試壓力等會升高應激激素（如皮質(zhì)醇），間接推高血糖。
二、需要關注的伴隨癥狀
- 典型“三多一少”：多飲、多尿、多食、體重下降。
- 疲勞、視力模糊或反復感染（如皮膚癤腫）。
- 黑棘皮?。i部/腋下皮膚發(fā)黑增厚），提示胰島素抵抗。
三、建議的應對措施
- ?醫(yī)學檢查?：重復檢測空腹血糖，并做糖化血紅蛋白（HbA1c）或口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）。
- ?生活方式調(diào)整?：
- 控制精制糖攝入，增加膳食纖維。
- 每日30分鐘以上有氧運動（如快走、游泳）。
- ?定期監(jiān)測?：家庭自備血糖儀記錄波動，尤其有家族糖尿病史者。
空腹血糖異常需早期干預，青少年通過科學管理可有效逆轉代謝異常。若確診糖尿病，應在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導下制定個性化治療方案。
