不正常
年輕人餐后血糖18.0mmol/L是不正常的，已遠(yuǎn)超正常范圍。正常情況下，年輕人餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L，餐后1小時(shí)血糖正常范圍是6.7 - 9.4mmol/L。這一異常高血糖可能會給身體帶來諸多危害，需要引起重視并及時(shí)處理。
一、正常血糖范圍
- 空腹血糖：年輕人空腹血糖正常范圍一般為3.9 - 6.1mmol/L。空腹?fàn)顟B(tài)是指至少8小時(shí)沒有進(jìn)食熱量。
- 餐后血糖
- 餐后1小時(shí)血糖正常范圍是6.7 - 9.4mmol/L。
- 餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L。
| 血糖檢測時(shí)間 | 正常范圍（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后1小時(shí) | 6.7 - 9.4 |
| 餐后2小時(shí) | ＜7.8 |
二、高血糖危害
- 急性危害：餐后血糖18.0mmol/L處于明顯的高血糖狀態(tài)，容易導(dǎo)致急性感染、急性酮癥酸中毒等。急性酮癥酸中毒是糖尿病的嚴(yán)重急性并發(fā)癥之一，若不及時(shí)治療，可能危及生命。
- 慢性危害：長期處于高血糖水平，會增加心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、腦卒中等，還可能引發(fā)糖尿病足感染、糖尿病腎病等慢性并發(fā)癥，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
三、應(yīng)對措施
- 完善檢查：立刻到最近的醫(yī)院進(jìn)行尿酮體檢測等，如果尿酮體出現(xiàn)加號，需要檢查血?dú)夥治?，明確是否發(fā)生酸中毒，同時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行血糖及血壓等相關(guān)生命體征檢查。
- 生活方式調(diào)整：若患者沒有出現(xiàn)不適癥狀，可先暫時(shí)不進(jìn)行藥物治療，先控制飲食，減少食用高脂肪、高糖分的食物，避免食用含淀粉的食物，如土豆、紅薯、山藥、芋頭等，同時(shí)還需進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，如慢跑、瑜伽等。
- 藥物治療：如果患者餐后血糖持續(xù)升高，或者出現(xiàn)了視物模糊、身體乏力、多飲、多尿以及體重減輕等癥狀，一般通過生活方式調(diào)整不能得到改善時(shí)，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降血糖的藥物進(jìn)行治療，如二甲雙胍、阿卡波糖等，患者還可皮下注射胰島素進(jìn)行控制血糖。
年輕人需要關(guān)注自己的血糖情況，定期檢測血糖。當(dāng)餐后血糖出現(xiàn)異常升高，如達(dá)到18.0mmol/L時(shí)，要及時(shí)采取措施，進(jìn)行檢查和治療，同時(shí)保持健康的生活方式，以維持正常的血糖水平，預(yù)防糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。
