約50%的60歲以上人群存在膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎影像學表現(xiàn)，其中女性發(fā)病率顯著高于男性。
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是寧波地區(qū)中老年人群的常見退行性關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和活動受限。康復科通過非藥物干預和個性化治療，顯著改善患者功能和生活質(zhì)量。
一、疾病概述
病因與風險因素
- 年齡：60歲以上人群發(fā)病率達50%，與關(guān)節(jié)軟骨退化直接相關(guān)。
- 性別差異：女性激素水平變化及肌肉力量較弱，患病風險比男性高1.5-2倍。
- 其他因素：肥胖、關(guān)節(jié)損傷史、長期負重勞動等。
臨床表現(xiàn)
- 典型癥狀：晨僵（<30分鐘）、活動后疼痛加重、關(guān)節(jié)摩擦感。
- 進展分期：
分期 癥狀特征 影像學表現(xiàn) 早期 間歇性疼痛 關(guān)節(jié)間隙輕度狹窄 晚期 持續(xù)疼痛、畸形 骨贅形成、軟骨下骨硬化
二、康復治療核心方案
運動療法
- 低強度有氧運動：如游泳、騎自行車，每周3-5次，每次30分鐘。
- 肌力訓練：重點強化股四頭肌和腘繩肌，減少關(guān)節(jié)負荷。
物理因子治療
- 熱療與冷療：急性期冷敷消腫，慢性期熱敷促進血液循環(huán)。
- 電刺激療法：通過神經(jīng)肌肉電刺激緩解疼痛，改善肌肉萎縮。
輔助器具與生活方式調(diào)整
- 矯形器：膝關(guān)節(jié)支具可糾正力線，減少磨損。
- 體重管理：BMI每降低5%，關(guān)節(jié)疼痛減輕20%-30%。
三、寧波地區(qū)特色資源
- 三級醫(yī)院康復科：如寧波市第一醫(yī)院提供階梯化治療，從保守康復到手術(shù)干預無縫銜接。
- 社區(qū)康復網(wǎng)絡：依托社區(qū)衛(wèi)生服務中心，開展居家康復指導，覆蓋率達80%。
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的康復需長期堅持，早期干預可延緩病情進展。寧波的醫(yī)療資源與規(guī)范化治療方案為患者提供了全面支持，結(jié)合個體化評估，顯著提升治療效果。
