不正常
年輕人空腹血糖13.4mmol/L是不正常的。正常情況下，年輕人空腹血糖值應在3.9 - 6.1mmol/L之間，13.4mmol/L已遠超這個正常范圍，可能提示存在糖尿病或其他代謝性疾病，需要及時關注并進一步檢查診斷。
一、血糖的正常范圍
- 空腹血糖
- 年輕人空腹血糖的正常范圍通常在3.9 - 6.1mmol/L。這一指標是在至少8至10小時未進任何食物的隔夜空腹后，早餐前采的血所檢測的血糖值，它能反映胰島β細胞功能，可用于診斷糖代謝紊亂、糖尿病等疾病。
- 當空腹血糖高于6.1mmol/L但低于7.0mmol/L時，可能處于糖尿病早期，被稱為空腹血糖受損；若空腹血糖高于7.0mmol/L，結合其他臨床表現(xiàn)，則可診斷為糖尿病。
- 餐后血糖
餐后兩小時血糖也是評估血糖情況的重要指標，一般建議年輕人餐后兩小時血糖水平不超過7.8mmol/L。部分早期糖尿病患者可能空腹血糖正常，但餐后血糖會升高。
| 血糖類型 | 正常范圍 | 異常情況 |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1mmol/L | 高于6.1mmol/L但低于7.0mmol/L：空腹血糖受損；高于7.0mmol/L：可能診斷為糖尿病 |
| 餐后兩小時血糖 | 不超過7.8mmol/L | 超過7.8mmol/L：可能存在糖代謝異常 |
二、高血糖的危害
- 急性并發(fā)癥
當年輕人空腹血糖達到13.4mmol/L時，可能會引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥?；颊呖赡艹霈F(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、呼吸深快等癥狀，嚴重時會危及生命。
- 慢性并發(fā)癥
長期高血糖會對身體多個器官造成損害，如導致糖尿病腎病，影響腎臟功能，出現(xiàn)蛋白尿、水腫等癥狀；引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變，損害視力，嚴重時可致失明；還可能引起糖尿病足，導致足部潰瘍、感染，甚至需要截肢。
三、應對措施
- 及時就醫(yī)
一旦發(fā)現(xiàn)空腹血糖13.4mmol/L，應立即前往醫(yī)院進行進一步檢查，如糖化血紅蛋白、胰島素、C肽水平檢測等，以明確診斷，并在醫(yī)生的指導下制定治療方案。
- 藥物治療
醫(yī)生可能會根據(jù)患者的具體情況，開具降糖藥物，如二甲雙胍、磺脲類藥物等，嚴重時可能需要使用胰島素進行治療。用藥需嚴格遵循醫(yī)囑，確保安全有效。
- 生活方式調整
- 飲食控制：避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物，控制總熱卡攝入，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等。
- 適量運動：積極參加體育鍛煉，每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可適當進行力量訓練，增加肌肉含量，提高新陳代謝率。
- 定期監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖，以便及時了解血糖控制情況，調整治療方案。
年輕人空腹血糖13.4mmol/L是不正常的，已超出正常范圍較多，可能會給身體健康帶來諸多危害。一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常，應及時就醫(yī)，積極采取治療措施，并調整生活方式，以控制血糖水平，預防并發(fā)癥的發(fā)生。
