不正常
早上空腹血糖正常范圍一般在 3.9-6.1mmol/L，男性早上血糖 17.4mmol/L 已遠超這個范圍，屬于比較嚴重的高血糖情況，很可能與糖尿病等疾病相關(guān)。以下將詳細介紹血糖相關(guān)知識、該數(shù)值異常的影響及應(yīng)對措施。
（一）血糖正常范圍
- 空腹血糖：正常成年人空腹血糖在 3.9-6.1mmol/L 之間。早上測量血糖，需在空腹 8 小時后進行，這樣的測量結(jié)果更能反映身體基礎(chǔ)血糖水平。
- 餐后血糖
- 餐后 1 小時血糖：一般高峰值小于 10.0mmol/L。
- 餐后 2 小時血糖：需要小于 7.8mmol/L。
不同時間段血糖正常范圍對比表格：
| 測量時間 | 正常血糖范圍（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后 1 小時 | ＜10.0 |
| 餐后 2 小時 | ＜7.8 |
（二）血糖異常的危害
- 短期危害
- 可能出現(xiàn)多飲、多尿、多食、消瘦等癥狀，身體會感到極度不適，影響正常生活和工作。
- 高血糖狀態(tài)可能導致身體脫水，引起頭暈、乏力等癥狀。
- 長期危害
- 損害血管：長期高血糖會使血管壁增厚、變硬，導致動脈硬化，增加心血管疾病的發(fā)生風險，如冠心病、腦卒中等。
- 損傷神經(jīng)：引發(fā)神經(jīng)病變，導致手腳麻木、疼痛、感覺減退等，嚴重影響生活質(zhì)量。
- 影響腎臟：可能導致糖尿病腎病，嚴重時可發(fā)展為腎衰竭。
（三）應(yīng)對措施
- 進一步檢查：應(yīng)進一步檢查或連續(xù)幾天測血糖以及糖化血紅蛋白，明確診斷是否患有糖尿病。糖化血紅蛋白能反映過去 2-3 個月的平均血糖水平，對于判斷血糖控制情況和糖尿病診斷有重要意義。
- 飲食調(diào)理：在醫(yī)生的指導下進行飲食調(diào)理，避免食用高糖食物，如蛋糕、糖果等，可適量食用粗糧，如綠豆、紫米等，有助于控制血糖。要控制碳水化合物的攝入量，避免過多的含糖物質(zhì)，多吃新鮮蔬菜和水果。
- 藥物治療：在醫(yī)生的指導下使用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片、格列齊特片等，有效降低血糖。如果血糖持續(xù)升高，可能需要在醫(yī)生的指導下進行手術(shù)治療，如胃轉(zhuǎn)流手術(shù)、胃束帶手術(shù)等，但術(shù)后要注意保持營養(yǎng)均衡，多食用雞蛋、牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有利于身體的恢復。
- 運動鍛煉：每周保證至少 150 分鐘的中低度有氧運動，如瑜伽、慢跑、跳繩、游泳等，避免劇烈活動。運動可以提高身體對胰島素的敏感性，有助于降低血糖。
男性早上血糖 17.4mmol/L 是明顯異常的，需要引起重視。及時進行進一步檢查，明確病因，并采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施，控制血糖水平，以預防并發(fā)癥的發(fā)生，保障身體健康。
