?甘肅平?jīng)龅貐^(qū)纖維肌痛癥患者康復(fù)率可達(dá)60%-75%?，通過(guò)綜合治療可實(shí)現(xiàn)疼痛減輕50%以上。該病以中樞神經(jīng)敏感化為核心機(jī)制，表現(xiàn)為全身廣泛性疼痛、疲勞及睡眠障礙，需采用藥物-運(yùn)動(dòng)-心理多維度干預(yù)。
?一、疾病特征與診斷?
- ?核心癥狀?：持續(xù)3個(gè)月以上的18個(gè)壓痛點(diǎn)中≥11處疼痛，伴隨晨僵、認(rèn)知功能障礙（纖維腦霧）及情緒波動(dòng)。
- ?地域因素?：平?jīng)龅貐^(qū)因晝夜溫差大，患者需特別注意防寒保暖以避免癥狀加重。
?二、康復(fù)治療方案?
- ?藥物治療?：
- 首選普瑞巴林、度洛西汀調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)
- 聯(lián)合阿米替林改善睡眠質(zhì)量
- ?運(yùn)動(dòng)療法?：
- 推薦低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（游泳、太極）
- 平?jīng)霰镜乜砷_(kāi)展八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生項(xiàng)目
- ?物理干預(yù)?：
- 針灸配合熱敷緩解肌肉僵硬
- 康復(fù)科專業(yè)推拿促進(jìn)局部血液循環(huán)
?三、生活管理要點(diǎn)?
- ?飲食調(diào)整?：避免辛辣刺激食物，增加全谷物及深色蔬菜攝入
- ?睡眠優(yōu)化?：固定作息時(shí)間，使用記憶棉床墊減輕壓力點(diǎn)
- ?心理支持?：認(rèn)知行為療法訓(xùn)練壓力應(yīng)對(duì)技巧
?四、康復(fù)效果評(píng)估?
患者需每月進(jìn)行疼痛視覺(jué)模擬評(píng)分（VAS）及疲勞量表檢測(cè)，平?jīng)龅貐^(qū)患者堅(jiān)持6個(gè)月綜合治療后，約68%可回歸正常工作生活。
