術后疼痛期通常持續(xù)4-6周，但完全功能恢復需3-6個月。

韌帶重建術后的康復是恢復關節(jié)穩(wěn)定性和功能的關鍵階段，安徽宣城地區(qū)的患者需結合專業(yè)康復方案與個體化護理。以下從疼痛管理、康復階段、常見問題及預防措施展開說明。

一、術后疼痛原因與管理

1. 炎癥反應：手術創(chuàng)傷引發(fā)局部炎性介質(zhì)釋放，導致急性疼痛，通常72小時內(nèi)達高峰。
2. 神經(jīng)敏感化：術中神經(jīng)末梢損傷可能引發(fā)慢性疼痛，需藥物與物理治療結合干預。
3. 康復訓練不適：早期活動可能加劇疼痛，需嚴格遵循康復科醫(yī)師指導。

二、康復階段與關鍵措施

1. 保護期（0-2周）：
   • 目標：控制腫脹，維持關節(jié)活動度。
   • 措施：支具固定、踝泵運動、冷敷。
2. 強化期（2-6周）：
   • 逐步增加肌力訓練，如直腿抬高、靜蹲。
   • 避免負重過大致二次損傷。
3. 功能恢復期（6周后）：

   引入平衡訓練（如單腳站立）和本體感覺練習。

三、常見并發(fā)癥與預防

1. 關節(jié)僵硬：因制動過久或康復延遲，需盡早被動活動。
2. 韌帶松弛：過度訓練或技術錯誤導致，需定期評估韌帶張力。
3. 深靜脈血栓：高風險患者需穿戴彈力襪并配合藥物預防。

術后康復需兼顧生理與心理調(diào)適，宣城地區(qū)患者可借助本地康復科資源制定長期計劃。疼痛控制與漸進式訓練是核心原則，定期隨訪確?；謴唾|(zhì)量。