不正常
兒童晚上血糖 7.8mmol/L 通常是不正常的。兒童正?？崭寡欠秶?3.9 - 6.1mmol/L 之間，餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)低于 7.8mmol/L 。晚上血糖 7.8mmol/L 若為空腹?fàn)顟B(tài)則明顯高于正常范圍；若為餐后兩小時(shí)血糖則處于臨界值，也需要引起關(guān)注。
（一）兒童血糖正常范圍
- 空腹血糖 兒童空腹血糖正常范圍在 3.9 - 6.1mmol/L ?？崭寡鞘侵钢辽?8 小時(shí)沒有進(jìn)食后測得的血糖值，這個(gè)指標(biāo)能反映基礎(chǔ)胰島素分泌功能以及肝臟葡萄糖輸出情況。如果晚上測量時(shí)距離最后一次進(jìn)食已經(jīng)超過 8 小時(shí)，那么血糖 7.8mmol/L 高于正常范圍，可能提示血糖代謝存在一定問題。
- 餐后兩小時(shí)血糖 餐后兩小時(shí)血糖正常應(yīng)低于 7.8mmol/L 。餐后兩小時(shí)血糖主要反映胰島β細(xì)胞的儲(chǔ)備功能以及機(jī)體對(duì)葡萄糖的利用能力。當(dāng)餐后兩小時(shí)血糖達(dá)到 7.8mmol/L 時(shí)，雖然未達(dá)到診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)（餐后兩小時(shí)血糖≥11.1mmol/L ），但已經(jīng)處于臨界狀態(tài)，說明身體對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力可能有所下降。
（二）不同血糖狀態(tài)的對(duì)比
| 血糖類型 | 正常范圍（mmol/L ） | 7.8mmol/L 情況分析 |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 | 高于正常范圍，可能提示有潛在糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，如胰島素分泌不足等 |
| 餐后兩小時(shí)血糖 | <7.8 | 處于臨界值，可能存在糖耐量受損情況 |
（三）兒童血糖異常的原因
- 飲食習(xí)慣 不規(guī)律的飲食習(xí)慣、過量攝入含糖量較高的食物等，都容易導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平出現(xiàn)波動(dòng)。例如兒童喜歡吃糖果、蛋糕等甜食，會(huì)使血糖在短時(shí)間內(nèi)升高。
- 遺傳因素 糖尿病具有一定的遺傳傾向，如果家族中有糖尿病患者，那么兒童患糖尿病的幾率相對(duì)較高。
- 缺乏運(yùn)動(dòng) 現(xiàn)在很多兒童缺乏足夠的體育鍛煉，長期久坐不動(dòng)，身體對(duì)胰島素的敏感性降低，影響血糖的代謝和利用。
（四）應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī) 當(dāng)發(fā)現(xiàn)兒童血糖異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)帶其到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，如糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
- 調(diào)整飲食 控制糖分和飽和脂肪酸的攝入，多攝入膳食纖維、水果、蔬菜和全谷物等食品。例如可以選擇大豆、燕麥、蕎麥、豆類和蔬菜等低血糖指數(shù)的食品。
- 增加運(yùn)動(dòng) 鼓勵(lì)兒童多參加體育活動(dòng)，如快走、跑步、騎車、游泳等，有助于降低血糖指數(shù)，增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感性。
兒童晚上血糖 7.8mmol/L 多數(shù)情況下不正常，家長需重視兒童的血糖情況。一旦發(fā)現(xiàn)異常，要及時(shí)采取措施，通過合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及必要的醫(yī)療干預(yù)，保障孩子的身體健康。
