?餐后血糖18.2mmol/L屬于嚴重超標?，正常餐后2小時血糖應低于7.8mmol/L，超過11.1mmol/L即可診斷為糖尿病。該數(shù)值提示可能存在胰島素分泌不足、飲食失控或藥物失效等問題，需立即就醫(yī)干預。
一、可能原因分析
?糖尿病未確診或控制不佳?
- 中老年人因胰島功能衰退易患2型糖尿病，若未規(guī)范治療或用藥方案不合理，可能導致餐后血糖持續(xù)高位。
- ?胰島素抵抗?加劇血糖波動，常見于肥胖或缺乏運動人群。
?飲食結(jié)構(gòu)問題?
- 高GI食物（如精制米面、甜點）快速升高血糖。
- ?過量進食?或進餐時間不規(guī)律，超出胰腺代償能力。
?其他影響因素?
- 應激狀態(tài)（如感染、疼痛）或激素類藥物干擾血糖代謝。
- ?監(jiān)測誤差?：血糖儀未校準或采血操作不當。
二、緊急應對措施
?立即就醫(yī)?
- 重復檢測確認數(shù)值，排查酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。
- 調(diào)整降糖方案，可能需要胰島素短期強化治療。
?飲食調(diào)整?
- ?低碳水化合物飲食?：增加膳食纖維（如燕麥、蔬菜），減少精制糖攝入。
- 分餐制：將主食分至三餐后少量食用，避免單次血糖負荷過高。
?生活方式干預?
- ?餐后適度運動?：散步30分鐘可促進葡萄糖利用。
- 定期監(jiān)測血糖并記錄，幫助醫(yī)生評估控制效果。
長期血糖超標會損傷血管和神經(jīng)，增加心腦血管疾病風險。建議中老年人在醫(yī)生指導下制定個性化管理方案，通過藥物、飲食和運動多維度協(xié)同控糖，同時關(guān)注低血糖預防。
