纖維肌痛綜合征（FMS）的康復(fù)周期通常為1-3年，需結(jié)合個體化方案長期管理。
纖維肌痛綜合征是一種以廣泛性肌肉骨骼疼痛、疲勞及睡眠障礙為主要特征的慢性疾病。海南保亭康復(fù)科針對該病癥的康復(fù)治療，強(qiáng)調(diào)多學(xué)科協(xié)作與綜合干預(yù)，通過藥物、物理治療、心理支持及生活方式調(diào)整，幫助患者緩解癥狀、改善功能并提升生活質(zhì)量。
一、核心康復(fù)策略
藥物治療
- 非甾體抗炎藥（NSAIDs）：如布洛芬，用于短期緩解疼痛與炎癥。
- 抗抑郁藥：如阿米替林，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善睡眠與疼痛感知。
- 抗癲癇藥：如普瑞巴林，抑制異常神經(jīng)信號傳導(dǎo)。
物理治療
- 低強(qiáng)度運(yùn)動療法：如水中運(yùn)動、瑜伽，增強(qiáng)肌肉力量與柔韌性。
- 熱療與電刺激：通過熱敷或經(jīng)皮電神經(jīng)刺激（TENS）減輕局部疼痛。
- 手法治療：由專業(yè)理療師進(jìn)行關(guān)節(jié)松動與軟組織按摩。
心理與行為干預(yù)
- 認(rèn)知行為療法（CBT）：調(diào)整負(fù)面思維模式，減少疼痛相關(guān)焦慮。
- 漸進(jìn)式放松訓(xùn)練：通過呼吸練習(xí)與肌肉放松降低整體緊張度。
二、特色康復(fù)項(xiàng)目
氣候與環(huán)境利用
海南保亭地處熱帶，氣候溫和濕潤，結(jié)合當(dāng)?shù)?/span>溫泉資源開展水療，促進(jìn)血液循環(huán)與肌肉松弛。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)整合
- 針灸與推拿：通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)氣血，緩解肌肉僵硬。
- 中藥熏蒸：使用活血化瘀類中藥配合蒸汽療法，改善局部微循環(huán)。
患者教育計(jì)劃
定期舉辦講座，教授疼痛管理技巧、營養(yǎng)飲食與睡眠衛(wèi)生知識，強(qiáng)化自我管理能力。
三、療效評估與監(jiān)測
| 評估維度 | 常用方法 | 目標(biāo) |
|---|---|---|
| 疼痛強(qiáng)度 | 視覺模擬評分法（VAS）、數(shù)字量表 | 控制評分≤4 分（滿分 10 分） |
| 功能狀態(tài) | 纖維肌痛影響問卷（FIQ） | 提升日?；顒幽芰εc工作效率 |
| 睡眠質(zhì)量 | 睡眠日記與多導(dǎo)睡眠圖 | 改善入睡時間與深度睡眠比例 |
| 心理狀態(tài) | 抑郁自評量表（SDS）、焦慮量表（SAS） | 降低情緒障礙發(fā)生率 |
四、康復(fù)注意事項(xiàng)
- 避免過度治療：急性期需控制運(yùn)動強(qiáng)度，防止肌肉二次損傷。
- 定期隨訪：每3-6個月評估治療反應(yīng)，動態(tài)調(diào)整治療方案。
- 家庭支持：家屬需理解疾病特性，協(xié)助營造低壓力生活環(huán)境。
綜上，海南保亭康復(fù)科通過科學(xué)的階梯式治療與地域資源優(yōu)勢，為纖維肌痛綜合征患者提供系統(tǒng)性康復(fù)支持。早期介入、堅(jiān)持規(guī)范治療及主動參與自我管理，是實(shí)現(xiàn)癥狀緩解與功能恢復(fù)的關(guān)鍵。
