膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是常見的關(guān)節(jié)疾病，福建福州康復(fù)科在其康復(fù)治療上有多種有效方法
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是人體關(guān)節(jié)疾病中較為多發(fā)的一種，尤其在中老年人中更為常見。福建福州的康復(fù)科憑借專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和先進(jìn)的康復(fù)理念，為膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者提供了全面且有效的康復(fù)方案。下面將詳細(xì)介紹膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的相關(guān)知識(shí)以及福建福州康復(fù)科的康復(fù)治療手段。
一、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎概述
1. 定義與癥狀
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎主要是由于關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生原發(fā)性或繼發(fā)性退行性變化，關(guān)節(jié)邊緣出現(xiàn)骨質(zhì)增生等情況，臨床表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)腔有大小不等的游離體、活動(dòng)時(shí)有響聲或摩擦感，還會(huì)出現(xiàn)不同程度的僵硬、活動(dòng)不便，上下樓梯及下蹲起立困難等癥狀。
2. 病因與發(fā)病機(jī)制
其病因復(fù)雜，包括遺傳因素、年齡增長(zhǎng)、性別差異、肥胖、過度使用關(guān)節(jié)等。隨著年齡的增加，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損，加上這些因素的影響，使得關(guān)節(jié)內(nèi)的炎癥反應(yīng)加劇，進(jìn)而導(dǎo)致骨質(zhì)增生等病變，病情通常會(huì)經(jīng)歷早期、中期和晚期三個(gè)發(fā)展階段。
二、福建福州康復(fù)科治療方法
1. 物理因子治療
| 治療方式 | 具體操作 | 作用 |
|---|---|---|
| TDP照射 | 燈與肢體距離保持30 - 50cm，照射20 - 30min，以照射部位有舒適的溫?zé)岣袨橐?/td> | 促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛 |
| 電腦中頻 | 膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)對(duì)置，處方20min | 改善局部代謝，減輕炎癥 |
| 超聲波 | 可消除水腫 | 促進(jìn)炎癥吸收，減輕腫脹 |
2. 運(yùn)動(dòng)療法
| 運(yùn)動(dòng)類型 | 具體動(dòng)作 | 作用 |
|---|---|---|
| 肌力訓(xùn)練 | 使用股四頭肌訓(xùn)練椅或沙袋進(jìn)行股四頭肌的向心和離心收縮練習(xí)，20次/組，3組/次 | 增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性 |
| 屈伸練習(xí) | 持續(xù)10秒的膝關(guān)節(jié)屈伸，雙下肢交替進(jìn)行；以關(guān)節(jié)僵硬或功能障礙為主時(shí)，盡量屈膝，雙下肢交替 | 改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，減少僵硬感 |
| 靠墻下蹲或扶物下蹲 | 幫助膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，重復(fù)20遍 | 增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的靈活性和承重能力 |
3. 手法治療
采用脛股關(guān)節(jié)松動(dòng)技術(shù)，運(yùn)用Maitland松動(dòng)術(shù)3級(jí)，可松解關(guān)節(jié)粘連，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
4. 藥物治療
患者可口服跳骨片、炎痛喜康、布洛芬、脊舒片、壯骨關(guān)節(jié)丸等藥物，緩解疼痛和炎癥。
5. 針灸治療
可選陰市、膝關(guān)、陰陵泉等穴位進(jìn)行針灸，每次20min，調(diào)節(jié)身體氣血運(yùn)行，減輕疼痛。
三、康復(fù)注意事項(xiàng)
患者在康復(fù)過程中，疼痛時(shí)應(yīng)臥床休息，減少活動(dòng)，保持關(guān)節(jié)正常姿勢(shì)。要注意關(guān)節(jié)在非負(fù)重位下進(jìn)行屈伸活動(dòng)，保持關(guān)節(jié)最大活動(dòng)度，減少蹲廁和上樓梯的機(jī)會(huì)。還應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，定期進(jìn)行康復(fù)效果評(píng)估，以便及時(shí)調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎會(huì)給患者的生活帶來諸多不便，但通過福建福州康復(fù)科專業(yè)的康復(fù)治療和患者自身的積極配合，能夠有效減輕疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量?；颊邞?yīng)充分了解疾病知識(shí)和康復(fù)方法，積極參與康復(fù)治療，以達(dá)到更好的康復(fù)效果。
