約50%的60歲以上人群存在膝關節(jié)骨關節(jié)炎影像學表現(xiàn)，其中山西晉中地區(qū)因氣候寒冷、農(nóng)業(yè)勞作習慣等因素，發(fā)病率略高于全國平均水平。
膝關節(jié)骨關節(jié)炎是晉中地區(qū)康復科常見退行性關節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、僵硬及活動受限，其發(fā)生與年齡、肥胖、勞損、遺傳等多因素相關。晉中地區(qū)獨特的高緯度氣候和農(nóng)耕文化使得當?shù)鼐用窀壮霈F(xiàn)膝關節(jié)慢性損傷，康復治療需結合地域特點制定個性化方案。
一、疾病基礎
病理機制
- 軟骨磨損：關節(jié)軟骨逐漸退化，導致骨面直接摩擦。
- 炎癥反應：滑膜增生釋放炎性因子，加劇疼痛和腫脹。
高危人群
對比項 晉中地區(qū)特點 一般人群 主要誘因 長期蹲姿勞作、寒冷暴露 肥胖、運動損傷 發(fā)病年齡 50歲以上占比70% 60歲以上占比60%
二、康復治療
非藥物干預
- 物理療法：超短波、紅外線緩解炎癥，晉中康復科常用中藥熏蒸結合現(xiàn)代理療。
- 運動訓練：重點強化股四頭肌，推薦游泳、騎自行車等低沖擊運動。
藥物與手術
治療方式 適用階段 注意事項 口服NSAIDs 急性期疼痛 避免長期使用傷胃 PRP注射 中期軟骨修復 需專業(yè)機構操作
三、預防與日常管理
生活習慣
- 防寒保暖：晉中冬季需佩戴護膝，避免膝關節(jié)受涼。
- 減輕負荷：減少爬坡、負重，使用手推車替代肩挑背扛。
飲食建議
- 補充膠原蛋白：豬蹄、牛筋湯等傳統(tǒng)飲食可輔助關節(jié)潤滑。
- 控制體重：BMI超過24將顯著增加關節(jié)壓力。
膝關節(jié)骨關節(jié)炎的康復需多學科協(xié)作，晉中地區(qū)患者應尤其注重早期干預和地域適應性治療。通過科學管理，多數(shù)患者可有效延緩病情進展，保持關節(jié)功能和生活質量。
