不正常
男性晚餐后血糖值達到22.8mmol/L是不正常的，這一數(shù)值嚴重超出了正常血糖范圍，無論是空腹血糖還是餐后血糖，該數(shù)值都預示著血糖處于非常高的水平，需要引起高度重視。
一、正常血糖范圍
- 空腹血糖：正常情況下，空腹血糖的范圍在3.9 - 6.1mmol/L之間。空腹血糖是指至少8小時沒有進食后所測量的血糖值，它能反映基礎的血糖水平。
- 餐后血糖：餐后2小時血糖正常范圍應小于7.8mmol/L。餐后血糖反映了進食后身體對血糖的調(diào)節(jié)能力。
- 隨機血糖：隨機血糖（不管上次就餐時間長短）一般也不應超過11.1mmol/L。
| 血糖類型 | 正常范圍（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后2小時血糖 | < 7.8 |
| 隨機血糖 | < 11.1 |
二、血糖22.8mmol/L的危害
- 短期危害：如此高的血糖濃度很容易產(chǎn)生糖尿病酮癥和酮癥酸中毒。糖尿病酮癥是由于體內(nèi)胰島素不足，脂肪分解加速，產(chǎn)生大量酮體，酮體在血液中積聚過多，就會出現(xiàn)酮血癥和酮尿癥。而酮癥酸中毒更為嚴重，患者可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、呼吸深快、呼氣中有爛蘋果味等癥狀，如果沒有及時采取治療措施，患者可能會失去生命。
- 長期危害：如果血糖長期維持在22.8mmol/L的高水平，會造成組織、器官、神經(jīng)發(fā)生病變。例如，可能會導致腎衰竭，腎臟過濾血液中廢物和多余水分的功能受損，最終可能需要透析或腎移植；還可能引發(fā)急性血壓升高，增加心血管疾病的發(fā)生風險；也會造成視網(wǎng)膜病變，嚴重時可導致失明。
三、應對措施
- 立即就醫(yī)：當發(fā)現(xiàn)血糖達到22.8mmol/L時，患者需要立即前往醫(yī)院進行相關檢查，如糖化血紅蛋白、尿常規(guī)等，以全面了解血糖控制情況和是否存在并發(fā)癥。
- 配合治療：積極配合醫(yī)生進行治療，可能需要使用胰島素或口服降糖藥物來降低血糖。在治療期間，患者一定要定期監(jiān)測血糖水平，根據(jù)血糖的變化調(diào)整治療方案。
- 生活方式調(diào)整：在飲食上，要避免高糖、高脂、高鹽食物，多吃蔬菜、全谷物、優(yōu)質蛋白質等；適量運動，每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等；保持良好的心態(tài)和充足的睡眠，避免精神緊張和熬夜。
男性晚餐后血糖22.8mmol/L是一個危險的信號，意味著身體的血糖調(diào)節(jié)機制出現(xiàn)了嚴重問題。及時的診斷、治療以及健康的生活方式對于控制血糖、預防并發(fā)癥至關重要。一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常升高，應立即采取行動，以保障身體健康。
