中老年人早上血糖12.1mmol/L是比較嚴重的情況，可能由糖尿病、胰腺外分泌疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、其他系統(tǒng)感染、應(yīng)激情況等多種因素引起
中老年人早上血糖達到12.1mmol/L已遠超正常范圍，正常空腹血糖應(yīng)在3.9 - 6.1mmol/L之間。這一異常血糖值背后可能隱藏著多種健康問題，需要我們深入了解其成因、危害及應(yīng)對方法。
（一）血糖異常的原因
- 疾病因素
- 糖尿病：這是中老年人血糖高最常見的原因，尤其是2型糖尿病?；颊叱３霈F(xiàn)多飲、多尿、多食但體重下降、全身無力等癥狀。
- 胰腺外分泌疾病：如胰腺炎創(chuàng)傷、胰腺切除術(shù)、胰腺腫瘤、胰腺囊性纖維化病、纖維鈣化性胰腺病等，會影響胰腺功能，導致血糖升高。
- 內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病：肢端肥大癥、庫欣綜合征、胰高血糖素瘤、甲亢、生長素瘤、醛固酮瘤等疾病，會影響體內(nèi)激素平衡，進而影響血糖水平。
- 其他系統(tǒng)感染：除胰腺系統(tǒng)外的重癥感染，如敗血癥、重癥肺炎等，也可能導致血糖偏高。
- 非疾病因素
- 應(yīng)激情況：當患者處于應(yīng)激狀態(tài)時，身體會分泌一些激素，導致血糖升高。
- 飲食因素：前一晚進食過多高糖食物，會使第二天早上血糖升高。
- 藥物因素：睡前未服用降糖藥物或用藥劑量不足，可能導致早上血糖升高。
（二）血糖異常的危害
| 危害類型 | 具體表現(xiàn) |
|---|---|
| 急性并發(fā)癥 | 可能引發(fā)酮癥酸中毒，患者會出現(xiàn)惡心、嘔吐、呼吸深快等癥狀，嚴重時會危及生命。 |
| 慢性并發(fā)癥 | 長期高血糖會引發(fā)糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病足、心血管病、神經(jīng)系統(tǒng)損傷等疾病，影響患者的生活質(zhì)量和壽命。 |
（三）應(yīng)對措施
- 及時就醫(yī)檢查：建議完善糖基化血紅蛋白檢測以了解最近三個月的總體平均血糖水平，若血糖是指尖毛細血糖，還需完善靜脈血漿葡萄糖檢測。
- 藥物治療：在醫(yī)生的指導下使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特片等，也可遵醫(yī)囑注射胰島素。
- 飲食調(diào)整：低糖低鹽低脂飲食，避免吃油膩、高糖的食物，如奶油蛋糕、糖果等?？蓪⑥见?、糙米、燕麥等作為主食，多吃粗纖維豐富的食物以及五谷雜糧，增加谷物、豆類、蔬菜和水果等健康食品的攝入。
- 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如快走、跑步、游泳等，有助于降低體重，增加自身胰島素的敏感性。
- 血糖監(jiān)測：通過測指尖毛細血管血糖的方法進行每日血糖水平監(jiān)測，動態(tài)了解血糖變化，隨時調(diào)整降糖方案。
中老年人早上血糖12.1mmol/L是一個需要引起重視的信號。了解血糖異常的原因和危害，采取科學有效的應(yīng)對措施，對于控制血糖、預防并發(fā)癥、保障身體健康至關(guān)重要。中老年人應(yīng)定期進行血糖檢測，保持健康的生活方式，一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常，及時就醫(yī)治療。
