約3-6個(gè)月
關(guān)節(jié)僵硬是指關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍受限，常由創(chuàng)傷、手術(shù)、炎癥或長期制動(dòng)引起，貴州畢節(jié)地區(qū)通過康復(fù)科的系統(tǒng)化治療可顯著改善關(guān)節(jié)功能，恢復(fù)日常生活能力。
一、關(guān)節(jié)僵硬的常見原因
創(chuàng)傷與手術(shù)
- 骨折、韌帶損傷或關(guān)節(jié)置換術(shù)后，因固定或疼痛導(dǎo)致活動(dòng)減少，引發(fā)軟組織粘連。
- 術(shù)后未及時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，易形成關(guān)節(jié)攣縮。
炎癥性疾病
- 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等慢性炎癥會(huì)破壞關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致僵硬和疼痛。
- 晨僵是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的典型癥狀，持續(xù)1小時(shí)以上。
長期制動(dòng)
臥床或石膏固定超過2周，肌肉萎縮和關(guān)節(jié)囊攣縮風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。
| 原因類型 | 主要表現(xiàn) | 高發(fā)人群 |
|---|---|---|
| 創(chuàng)傷與手術(shù) | 活動(dòng)受限、疼痛 | 運(yùn)動(dòng)員、老年人 |
| 炎癥性疾病 | 晨僵、腫脹 | 中老年女性 |
| 長期制動(dòng) | 肌肉萎縮、關(guān)節(jié)粘連 | 術(shù)后患者、癱瘓者 |
二、康復(fù)治療方法
物理治療
- 熱療（如蠟療、超聲波）可軟化組織，緩解疼痛。
- 運(yùn)動(dòng)療法包括被動(dòng)活動(dòng)、主動(dòng)輔助訓(xùn)練和抗阻訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
藥物治療
- 非甾體抗炎藥（如布洛芬）用于消炎鎮(zhèn)痛。
- 皮質(zhì)類固醇注射可快速緩解局部炎癥，但需控制頻率。
中醫(yī)康復(fù)
- 針灸、推拿能促進(jìn)血液循環(huán)，松解粘連。
- 中藥外敷（如活血化瘀方劑）輔助消腫止痛。
| 治療方式 | 優(yōu)點(diǎn) | 注意事項(xiàng) |
|---|---|---|
| 物理治療 | 無創(chuàng)、副作用小 | 需長期堅(jiān)持 |
| 藥物治療 | 快速緩解癥狀 | 避免長期依賴 |
| 中醫(yī)康復(fù) | 整體調(diào)理、副作用少 | 需專業(yè)醫(yī)師操作 |
三、康復(fù)效果與預(yù)防
康復(fù)周期
- 輕度僵硬：1-3個(gè)月可基本恢復(fù)。
- 重度僵硬：需6個(gè)月以上，部分患者可能遺留輕微功能障礙。
預(yù)防措施
- 術(shù)后早期活動(dòng)：24-48小時(shí)內(nèi)開始被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
- 日常保健：避免久坐，定期進(jìn)行關(guān)節(jié)拉伸。
在貴州畢節(jié)，康復(fù)科通過多學(xué)科協(xié)作為關(guān)節(jié)僵硬患者提供個(gè)性化方案，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)療法，幫助患者重返正常生活。
