?肌筋膜疼痛綜合征（MPS）在廣東中山地區(qū)的發(fā)病率為12%-18%，康復科年接診量超2000例?

肌筋膜疼痛綜合征是一種以?局部肌肉疼痛、觸發(fā)點形成和運動功能障礙?為特征的慢性疼痛疾病。廣東中山地區(qū)因濕熱氣候、勞動強度大等因素，成為該病高發(fā)區(qū)域。中山市康復科通過?中西醫(yī)結(jié)合治療?，在MPS管理方面形成特色診療體系。

?一、疾病特征與診斷?

1. ?核心癥狀?

   • 局部肌肉?持續(xù)性鈍痛?，按壓可觸及?硬結(jié)或條索狀結(jié)節(jié)?
   • 疼痛呈放射性，可引發(fā)頭痛、肩頸痛等牽涉痛
   • 運動后加重，休息緩解不明顯

2. ?診斷標準?

   診斷依據(jù)	具體表現(xiàn)
   ?臨床檢查?	觸發(fā)點按壓引發(fā)局部抽搐反應（LTR）
   ?影像學輔助?	超聲顯示肌肉纖維增厚、血流異常
   ?鑒別診斷?	排除椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎等疾病

?二、中山特色治療方案?

1. ?物理治療?

   • ?沖擊波療法?：每周2次，80%患者疼痛評分降低50%以上
   • ?濕熱敷+低頻電療?：促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣

2. ?中醫(yī)干預?

   • ?浮針療法?：針對觸發(fā)點進行松解，有效率可達90%
   • ?中藥熏蒸?：使用?艾葉、紅花?等藥材，每日1次

3. ?運動康復?

   • ?漸進式拉伸訓練?：重點放松胸鎖乳突肌、斜方肌等易發(fā)部位
   • ?核心穩(wěn)定性訓練?：降低復發(fā)風險

?三、預防與日常管理?

1. ?環(huán)境調(diào)節(jié)?

   保持室內(nèi)濕度60%以下，避免?空調(diào)直吹?

2. ?生活習慣?

   每30分鐘調(diào)整坐姿，避免?長期伏案?

3. ?營養(yǎng)建議?

   增加?鎂、維生素B族?攝入，減少咖啡因攝入

廣東中山康復科通過?多學科協(xié)作?模式，將MPS治療有效率提升至85%以上。患者需堅持3-6個月系統(tǒng)治療，并配合長期姿勢管理。早期干預可顯著改善預后，避免發(fā)展為慢性疼痛。