廣東廣州的康復(fù)科在治療高爾夫球肘方面有著豐富的經(jīng)驗和專業(yè)的手段。
高爾夫球肘，又稱肱骨內(nèi)上髁炎或屈肌總腱損傷，是一種常見的運動損傷，不僅好發(fā)于高爾夫球手，網(wǎng)球、羽毛球等運動員以及常提重物的人群也容易患病。在廣東廣州，眾多三甲醫(yī)院的康復(fù)科都具備治療高爾夫球肘的能力。接下來為您詳細介紹高爾夫球肘的相關(guān)知識及廣東廣州康復(fù)科的治療情況。
高爾夫球肘的概述
- 定義與病因 高爾夫球肘是指旋前屈肌群肌腱起始部肱骨內(nèi)上髁處反復(fù)牽拉過度疲勞而引起的損傷。肘、腕反復(fù)用力長期勞累或用力過猛過久，使前臂伸肌總腱在肱骨外上髁附著點處，受到反復(fù)的牽拉刺激，造成該部組織部分撕裂、出血、扭傷，從而產(chǎn)生慢性無菌性炎癥。
- 癥狀表現(xiàn) 最明顯的癥狀是手不能用力握拳，甚至不能握手、提重物，不能用力做屈腕抓翻等動作，前臂肌肉拉伸時肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)劇痛。
廣東廣州可治療的醫(yī)院
| 醫(yī)院名稱 | 地址 | 聯(lián)系電話 |
|---|---|---|
| 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 | 廣州市中山二路58號 | 總機轉(zhuǎn)8501（門診咨詢），020 - 28823388，020 - 87755766，020 - 87330808 |
| 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 | 廣州市廣州大道北1838號 | 020 - 61641114（總機），020 - 61641888（預(yù)約掛號） |
| 廣東省人民醫(yī)院 | 廣州市中山二路106號 | 020 - 81884713（惠福分院總機），020 - 83882222（預(yù)約中心） |
康復(fù)科治療方法
- 傳統(tǒng)醫(yī)療手段 包括外用藥物、理療、休息等，以緩解疼痛。但這種方法較為被動，對于需要前臂反復(fù)用力的運動員來說，不能有效防止傷病復(fù)發(fā)。
- 主動恢復(fù)手段 增強肘關(guān)節(jié)肌肉、肌腱的抗負荷能力，傷者要適當(dāng)?shù)刈黾∪饫旌图∪饬α康木毩?xí)，使之能夠承受運動時的強度、速度和幅度。例如彈力帶抗阻屈腕、腕屈肌拉伸等簡易體能康復(fù)方法。
預(yù)防措施
- 運動前準備 運動前先做熱身運動及伸展運動，以減少扭傷的機會。運動前至少做好準備活動，讓關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶血運豐富，并分泌各種所需的營養(yǎng)、潤滑和保護因子，增強肌肉和韌帶對運動的適應(yīng)性和對損傷的保護作用。
- 日常注意 盡量避免長時間重復(fù)運用前臂或手腕，如安排調(diào)休或交替進行不同類型的工作，使前臂和手腕得到適當(dāng)休息；搬運重物時，避免過分發(fā)力傷及肌腱；保證充足睡眠和休息，以減低勞損的機會。
廣東廣州的康復(fù)科在高爾夫球肘的診斷、治療和康復(fù)方面都有專業(yè)的方案。無論是運動員還是普通患者，只要及時發(fā)現(xiàn)癥狀，選擇合適的醫(yī)院和治療方法，并做好預(yù)防措施，都能有效應(yīng)對高爾夫球肘這一疾病，恢復(fù)健康的生活和運動狀態(tài)。
