3.9~6.1mmol/L
對于32歲健康成年人，晚上8點(diǎn)至凌晨的血糖正常值通常與空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)一致。糖尿病患者需根據(jù)個體情況調(diào)整控制目標(biāo)。
一、健康人群標(biāo)準(zhǔn)
- 1.基礎(chǔ)范圍正常成人夜間血糖正常值為3.9~6.1mmol/L，與空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)一致。測量時間：建議在入睡后2小時或凌晨3點(diǎn)檢測，結(jié)果更接近真實(shí)空腹水平。偶爾輕微波動（如情緒波動或短期飲食影響）若無不適，通常無需過度擔(dān)憂。
- 2.與糖尿病的界限對比項(xiàng)健康人群糖尿病患者夜間血糖范圍3.9~6.1mmol/L5.0~10.0mmol/L*低血糖風(fēng)險值<3.9mmol/L<4.4mmol/L*注：具體需結(jié)合年齡、并發(fā)癥等調(diào)整。
二、糖尿病患者控制目標(biāo)
- 建議控制在 5.0~8.3mmol/L，需平衡控糖與低血糖風(fēng)險 。
- 若合并心腦血管疾病，睡前血糖建議不低于 8.0mmol/L 以防夜間低血糖 。
- 老年患者：可放寬至 6.0~10.0mmol/L，優(yōu)先避免低血糖 。
- 妊娠期：需嚴(yán)格控制在 5.1mmol/L以內(nèi)（與空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)一致） 。
1.普通成年患者
2.特殊人群調(diào)整
三、影響因素
- 飲食結(jié)構(gòu)：高糖/高脂晚餐可能導(dǎo)致血糖波動，餐后2小時應(yīng)<7.8mmol/L 。
- 運(yùn)動習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動可能引發(fā)反跳性高血糖 。
- 胰島素抵抗：夜間血糖可能持續(xù)偏高（>6.1mmol/L） 。
- 肝腎功能異常：可能影響血糖代謝，需個體化調(diào)整目標(biāo) 。
1.生理因素
2.病理因素
四、測量注意事項(xiàng)
| 注意事項(xiàng) | 正確操作 | 錯誤操作影響 |
|---|---|---|
| 測量時間 | 固定時間點(diǎn)（如凌晨3點(diǎn)） | 睡前2小時內(nèi)測量易受晚餐影響 |
| 設(shè)備校準(zhǔn) | 使用經(jīng)認(rèn)證的血糖儀 | 未校準(zhǔn)儀器導(dǎo)致數(shù)值偏差 |
| 干擾因素 | 測量前靜息15分鐘，避免情緒激動 | 劇烈運(yùn)動或壓力大導(dǎo)致假性升高 |
| 復(fù)測確認(rèn) | 異常結(jié)果需隔日多次檢測 | 單次測量誤差可能誤導(dǎo)判斷 |
32歲人群夜間血糖正常值以3.9~6.1mmol/L為基準(zhǔn)，但糖尿病患者需結(jié)合并發(fā)癥、年齡等綜合制定目標(biāo)。規(guī)律監(jiān)測、避免干擾因素并及時就醫(yī)調(diào)整方案是關(guān)鍵。
