?3-6個月?
少兒濕疹康復(fù)后的忌口周期通常為3-6個月，具體時長需根據(jù)個體恢復(fù)情況和過敏原檢測結(jié)果調(diào)整。濕疹與食物過敏密切相關(guān)，康復(fù)期持續(xù)規(guī)避高風(fēng)險食物可降低復(fù)發(fā)概率。
?一、忌口的核心原則?
?過敏原篩查?
- 康復(fù)后建議進(jìn)行血清IgE檢測或皮膚點刺試驗，明確牛奶、雞蛋、堅果等常見致敏食物。
- 若檢測結(jié)果陽性，相應(yīng)食物需嚴(yán)格忌口至少6個月；陰性者可逐步嘗試。
?階梯式引入法?
- 每2周引入一種新食物，觀察3天無紅腫、瘙癢反應(yīng)后再繼續(xù)。
- 優(yōu)先選擇低敏食物如大米、青菜，最后測試高敏品類如海鮮、芒果。
?二、需重點規(guī)避的食物?
- ?高組胺類?
發(fā)酵食品（奶酪、醬油）、腌制肉類、菠菜、番茄可能誘發(fā)組胺反應(yīng)。
- ?添加劑密集食品?
含人工色素、防腐劑的零食及飲料會加重皮膚炎癥。
?三、營養(yǎng)替代方案?
- ?蛋白質(zhì)補(bǔ)充?
牛奶過敏者可用深度水解奶粉或豆奶替代，確保每日鈣攝入達(dá)標(biāo)。
- ?維生素攝入?
忌口水果期間，需通過維生素C片劑或西蘭花等蔬菜補(bǔ)充營養(yǎng)。
濕疹康復(fù)期忌口是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，但需避免長期過度限制飲食導(dǎo)致營養(yǎng)不良。建議每3個月復(fù)診評估，由醫(yī)生逐步放寬飲食限制。
