?高致敏性食物、辛辣刺激物、高糖高脂食品及加工食品需嚴格限制?
臉上濕疹反復發(fā)作與飲食密切相關，以下四類食物可能誘發(fā)或加重癥狀：
?一、高致敏性食物?
- ?乳制品與蛋類?：牛奶、奶酪中的酪蛋白及雞蛋的卵白蛋白是常見過敏原，可能引發(fā)皮膚紅腫、瘙癢加劇。
- ?堅果與海鮮?：花生、腰果及蝦、蟹等含異種蛋白，易觸發(fā)免疫反應，導致濕疹擴散。
- ?麩質與大豆?：部分患者對小麥制品或大豆蛋白不耐受，需通過過敏原測試確認。
?二、辛辣刺激物?
- ?調味品與酒精?：辣椒、花椒、芥末及酒類會刺激血管擴張，加重面部潮紅和灼熱感。
- ?咖啡因飲品?：濃茶、咖啡可能干擾皮膚代謝，延長修復周期。
?三、高糖高脂食品?
- ?甜食與油炸物?：蛋糕、奶茶及炸雞等促進炎癥因子釋放，破壞皮膚屏障功能。
- ?反式脂肪酸?：膨化零食、烘焙食品含反式脂肪酸，可能誘發(fā)免疫異常。
?四、加工食品與添加劑?
- ?腌制與即食食品?：香腸、罐頭含防腐劑（如苯甲酸鈉），可能引發(fā)過敏反應。
- ?高鹽食物?：臘肉、咸菜等加重皮膚水腫，延緩愈合。
濕疹患者應結合個體差異調整飲食，優(yōu)先選擇蒸煮烹飪方式，增加富含Omega-3的深海魚及維生素C的蔬果，以輔助抗炎修復。
