22.8mmol/L
老年人空腹血糖達(dá)到22.8mmol/L是極其嚴(yán)重的，這表明血糖水平已經(jīng)顯著高于正常范圍，很可能是糖尿病的表現(xiàn)。
一、血糖水平的正常范圍
通常，空腹血糖的正常范圍在3.9-6.1mmol/L之間。當(dāng)血糖水平超過這個范圍時，可能意味著身體的血糖調(diào)節(jié)機(jī)制出現(xiàn)了問題。
二、老年人血糖高的原因
胰島素分泌不足
- 隨著年齡增長，胰島β細(xì)胞功能逐漸衰退，導(dǎo)致胰島素分泌減少。
- 胰腺炎或胰腺手術(shù)史可能加速這一過程。
飲食結(jié)構(gòu)不合理
- 長期攝入高糖高脂食物會加重胰島負(fù)擔(dān)。
- 精制米面、含糖飲料等食物升糖指數(shù)較高，容易造成餐后血糖飆升。
缺乏運動
- 久坐不動會降低肌肉組織對葡萄糖的攝取利用率。
- 每周進(jìn)行適度有氧運動有助于改善胰島素敏感性。
慢性疾病影響
- 高血壓、高血脂等代謝性疾病常與高血糖并存，相互影響形成惡性循環(huán)。
- 甲狀腺功能異常、庫欣綜合征等內(nèi)分泌疾病也可能干擾糖代謝。
藥物影響
- 糖皮質(zhì)激素、利尿劑等藥物可能干擾糖代謝。
- 使用這類藥物期間應(yīng)加強(qiáng)血糖監(jiān)測，必要時調(diào)整用藥方案。
三、血糖高對老年人的危害
糖尿病及其并發(fā)癥
血糖過高可能導(dǎo)致糖尿病，進(jìn)而引發(fā)心血管疾病、腎病、視網(wǎng)膜病變等嚴(yán)重并發(fā)癥。
低血糖風(fēng)險
老年人糖尿病患者常并發(fā)自主神經(jīng)病變，低血糖時交感神經(jīng)興奮癥狀缺乏，易發(fā)生嚴(yán)重低血糖反應(yīng)。
藥物蓄積
老年人糖尿病患者伴有心腎功能不全，磺脲類降糖藥物半衰期長，在體內(nèi)代謝緩慢，易蓄積導(dǎo)致低血糖。
四、控制血糖的方法
合理飲食
- 選擇低糖、低脂、高纖維的食物，如全谷物、蔬菜、豆類等。
- 避免高糖、高脂肪的飲食。
適量運動
每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動，如散步、太極拳等。
定期監(jiān)測血糖
- 養(yǎng)成定期監(jiān)測血糖的習(xí)慣，尤其是糖尿病患者。
- 監(jiān)測頻率根據(jù)病情和醫(yī)生建議而定。
藥物治療
若血糖控制不佳，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如二甲雙胍、胰島素等。
五、總結(jié)
老年人空腹血糖達(dá)到22.8mmol/L是極其嚴(yán)重的，需要立即就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。通過合理飲食、適量運動、定期監(jiān)測和必要時藥物治療，可以有效控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。家屬應(yīng)協(xié)助記錄血糖日志，定期復(fù)查糖化血紅蛋白評估控制效果。
