?空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后2小時血糖<7.8mmol/L?
57歲人群的早餐血糖正常值需根據(jù)檢測時間區(qū)分：若為早餐前測量的空腹血糖，正常范圍為3.9-6.1mmol/L；若為早餐后2小時測量的血糖，則應(yīng)低于7.8mmol/L。這一標(biāo)準(zhǔn)與普通成人一致，但需結(jié)合個體健康狀況綜合評估。
?（一）空腹血糖的臨床意義?
- ?正常范圍界定?：空腹血糖指至少8小時未進(jìn)食后的測量值，57歲人群應(yīng)維持在3.9-6.1mmol/L。若長期處于5.6-6.9mmol/L，可能提示空腹血糖受損（糖尿病前期）。
- ?異常風(fēng)險(xiǎn)?：低于3.9mmol/L可能導(dǎo)致低血糖癥狀；高于7.0mmol/L需警惕糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，建議就醫(yī)復(fù)查。
?（二）餐后血糖的管理要點(diǎn)?
- ?測量時機(jī)?：早餐后2小時血糖反映胰島素功能，正常值應(yīng)<7.8mmol/L。隨機(jī)血糖（非固定時間）需介于3.9-7.8mmol/L。
- ?飲食影響?：高糖高脂早餐可能導(dǎo)致血糖波動，建議選擇低升糖指數(shù)食物并控制分量。
?（三）老年群體的特殊考量?
57歲人群因代謝率下降，需更嚴(yán)格監(jiān)測血糖。合并慢性病者（如高血壓）可能需個性化控制目標(biāo)，定期檢測糖化血紅蛋白（HbA1c）以評估長期血糖水平。
保持血糖穩(wěn)定的核心在于規(guī)律作息、均衡飲食及適度運(yùn)動。若檢測值多次超出正常范圍，應(yīng)及時內(nèi)分泌科就診，避免延誤糖尿病等疾病的干預(yù)時機(jī)。
