嚴(yán)重
血糖值達(dá)到19.3mmol/L，無(wú)論對(duì)于空腹血糖還是餐后血糖，都遠(yuǎn)超正常范圍，是比較嚴(yán)重的情況。對(duì)于62歲的老人而言，長(zhǎng)期處于這樣的高血糖水平，會(huì)對(duì)身體造成多方面的危害，容易引發(fā)各類并發(fā)癥。
一、正常血糖范圍參考
血糖值在不同時(shí)段有不同的正常范圍，了解這些范圍有助于我們判斷血糖是否正常。以下是正常血糖范圍的參考表格：
| 血糖類型 | 正常范圍（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后2小時(shí)血糖 | ＜7.8 |
| 隨機(jī)血糖 | ＜11.1 |
從表格中可以看出，62歲老人晚上血糖19.3mmol/L，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了正常范圍，這表明血糖控制情況很差。
二、高血糖的危害
長(zhǎng)期高血糖可能會(huì)引發(fā)多種嚴(yán)重的并發(fā)癥，對(duì)身體健康造成極大威脅。
- 急性并發(fā)癥
- 糖尿病酮癥酸中毒：血糖長(zhǎng)期維持在19.3mmol/L，容易導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒。患者可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、呼吸急促，呼出氣體帶有爛蘋果味等癥狀。若不及時(shí)治療，后期可能會(huì)發(fā)展為嚴(yán)重脫水、眼眶內(nèi)陷、血壓降低、意識(shí)障礙甚至昏迷。
- 高滲高血糖綜合征：起初發(fā)病較為緩慢，最初表現(xiàn)為食欲減退、多尿、多飲，隨后會(huì)逐漸出現(xiàn)嚴(yán)重的脫水和精神神經(jīng)癥狀，最終可能導(dǎo)致昏迷。與糖尿病酮癥酸中毒相比，這種情況失水更為嚴(yán)重，神經(jīng)精神癥狀更為突出。
- 慢性并發(fā)癥
- 糖尿病腎病：長(zhǎng)期高血糖會(huì)損害腎臟的血管和組織，導(dǎo)致腎功能逐漸下降，嚴(yán)重時(shí)可能發(fā)展為腎衰竭。
- 糖尿病視網(wǎng)膜病變：會(huì)影響眼睛的視網(wǎng)膜血管，導(dǎo)致視力下降，甚至失明。
- 糖尿病足：高血糖會(huì)引起下肢神經(jīng)異常和周圍血管病變，從而導(dǎo)致足部潰瘍、感染或深層組織破壞，最終可能發(fā)展為壞疽，嚴(yán)重情況下甚至需要截肢，危及生命。
- 心腦血管疾病：長(zhǎng)期血糖控制不佳，還會(huì)增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如腦梗、心梗等。
三、應(yīng)對(duì)措施
當(dāng)發(fā)現(xiàn)血糖達(dá)到19.3mmol/L時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取有效的應(yīng)對(duì)措施。
- 及時(shí)就醫(yī)：盡快前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，如尿常規(guī)、血脂、肝腎功能和電解質(zhì)等，以了解身體的具體狀況。醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果制定合適的治療方案，一般對(duì)于這樣的高血糖患者，可能會(huì)首先推薦胰島素治療。
- 調(diào)整生活方式
- 飲食調(diào)整：避免攝入過多高糖、高脂肪的食物，可多吃粗糧，如玉米、蕎麥等，也可多吃一些蔬菜，如洋蔥、芹菜等，這些食物能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于改善血糖水平。
- 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，有助于提高身體對(duì)胰島素的敏感性，降低血糖水平。但運(yùn)動(dòng)要適量，避免過度勞累。
- 定期監(jiān)測(cè)血糖：按照醫(yī)生的建議定期監(jiān)測(cè)血糖，了解血糖的變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
62歲老人晚上血糖19.3mmol/L是一個(gè)需要高度重視的問題。高血糖不僅意味著當(dāng)前血糖控制不佳，還可能引發(fā)多種嚴(yán)重的并發(fā)癥，對(duì)身體健康造成嚴(yán)重威脅。一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并積極調(diào)整生活方式，定期監(jiān)測(cè)血糖，以將血糖控制在合理范圍內(nèi)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
