16.8 mmol/L
對于64歲的人群來說，早上空腹血糖達(dá)到16.8 mmol/L是相當(dāng)高的數(shù)值，已經(jīng)超出了正常范圍（3.9-6.1 mmol/L），屬于嚴(yán)重高血糖的范疇。這可能表明存在糖尿病或糖尿病前期的情況，需要引起高度重視。
一、高血糖的危害
短期危害
- 急性并發(fā)癥：高血糖可能導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒或高血糖高滲狀態(tài)，這兩種情況都是緊急醫(yī)療狀況，需要立即處理。
- 脫水：高血糖會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，引起口渴、多尿等癥狀。
長期危害
- 慢性并發(fā)癥：長期高血糖會損害血管、神經(jīng)和器官，增加心臟病、中風(fēng)、腎臟疾病、視網(wǎng)膜病變和神經(jīng)病變的風(fēng)險。
- 生活質(zhì)量下降：高血糖可能導(dǎo)致疲勞、視力模糊、傷口愈合緩慢等問題，影響日常生活。
二、可能的原因
糖尿病
- 1型糖尿病：由于胰島素分泌不足，導(dǎo)致血糖升高。
- 2型糖尿病：由于胰島素抵抗或分泌不足，導(dǎo)致血糖升高。
其他因素
- 藥物影響：某些藥物可能導(dǎo)致血糖升高，如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等。
- 應(yīng)激狀態(tài)：如感染、手術(shù)、創(chuàng)傷等，可能導(dǎo)致血糖暫時升高。
三、應(yīng)對措施
就醫(yī)檢查
- 血糖監(jiān)測：進(jìn)行空腹血糖、餐后血糖和糖化血紅蛋白等檢查，以評估血糖控制情況。
- 并發(fā)癥篩查：進(jìn)行眼底檢查、腎功能檢查、神經(jīng)功能檢查等，以評估是否存在慢性并發(fā)癥。
生活方式調(diào)整
- 飲食控制：遵循低糖、低脂、高纖維的飲食原則，控制總熱量攝入。
- 運(yùn)動鍛煉：進(jìn)行有氧運(yùn)動，如快走、游泳等，有助于降低血糖。
- 體重管理：保持健康體重，避免肥胖。
藥物治療
- 口服降糖藥：如二甲雙胍、磺脲類藥物等，用于降低血糖。
- 胰島素治療：對于1型糖尿病或2型糖尿病患者，可能需要使用胰島素來控制血糖。
四、血糖控制目標(biāo)
| 人群 | 空腹血糖目標(biāo) | 餐后血糖目標(biāo) | 糖化血紅蛋白目標(biāo) |
|---|---|---|---|
| 一般糖尿病患者 | 4.4-7.0 mmol/L | <10.0 mmol/L | <7.0% |
| 老年糖尿病患者 | 5.0-8.3 mmol/L | <11.1 mmol/L | <7.5% |
| 有并發(fā)癥的糖尿病患者 | 5.0-8.3 mmol/L | <11.1 mmol/L | <8.0% |
對于64歲的人群來說，早上空腹血糖達(dá)到16.8 mmol/L是需要引起高度重視的數(shù)值。通過及時就醫(yī)檢查、生活方式調(diào)整和藥物治療，可以有效控制血糖，減少并發(fā)癥的風(fēng)險，提高生活質(zhì)量。
