?3.6mmol/L?
60歲人群睡前血糖值為3.6mmol/L屬于偏低范圍，需警惕夜間低血糖風(fēng)險(xiǎn)。該數(shù)值接近健康人群下限（3.9-6.1mmol/L），尤其對(duì)糖尿病患者而言，可能引發(fā)出汗、心慌等低血糖癥狀。建議結(jié)合個(gè)體健康狀況綜合評(píng)估，及時(shí)就醫(yī)調(diào)整控糖方案。
?一、血糖偏低的風(fēng)險(xiǎn)因素?
?年齡相關(guān)代謝變化?
60歲人群肝臟糖原儲(chǔ)備能力下降，胰島素敏感性降低，易出現(xiàn)血糖波動(dòng)。睡前3.6mmol/L可能反映機(jī)體代償不足，需排除晚餐攝入不足或藥物過量因素。?特殊人群差異?
糖尿病患者若睡前血糖＜6.0mmol/L（老年患者＜5.6mmol/L）即存在低血糖風(fēng)險(xiǎn)。合并心血管疾病者需避免血糖驟降誘發(fā)心腦血管事件。
?二、應(yīng)對(duì)措施與監(jiān)測(cè)建議?
?飲食調(diào)整?
晚餐增加復(fù)合碳水化合物（如全谷物）及蛋白質(zhì)攝入，避免睡前空腹。若需加餐，可選擇無糖酸奶或堅(jiān)果類低升糖指數(shù)食物。?動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)與就醫(yī)?
連續(xù)3天記錄睡前血糖，若持續(xù)＜3.9mmol/L或伴隨頭暈、冷汗等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)調(diào)整降糖藥物劑量。老年患者可放寬至5.0mmol/L作為干預(yù)閾值。
維持血糖穩(wěn)定需平衡飲食、運(yùn)動(dòng)與藥物治療。60歲人群應(yīng)定期監(jiān)測(cè)夜間血糖，避免因數(shù)值異常導(dǎo)致不可逆健康損害。
