?12.5mmol/L?的餐后血糖值對(duì)65歲人群而言屬于明顯偏高狀態(tài)，需引起高度重視。
正常餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L，若多次測(cè)量結(jié)果≥11.1mmol/L即可診斷為糖尿病。?65歲?的中老年群體因胰島素分泌能力下降、代謝減緩，血糖控制目標(biāo)可適當(dāng)放寬至10mmol/L以下，但?12.5mmol/L?已顯著超出安全范圍，可能引發(fā)急性并發(fā)癥（如高滲性昏迷）或加速慢性病變（如心腦血管疾病、視網(wǎng)膜病變）。
?（一）血糖12.5mmol/L的風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)?
- ?短期風(fēng)險(xiǎn)?：
- 可能出現(xiàn)口渴、多尿、乏力等典型癥狀，嚴(yán)重時(shí)伴隨意識(shí)模糊或脫水。
- 酮癥酸中毒風(fēng)險(xiǎn)增高，尤其合并感染或應(yīng)激狀態(tài)時(shí)。
- ?長(zhǎng)期危害?：
- 持續(xù)高血糖會(huì)損傷血管內(nèi)皮，增加心梗、腦卒中概率。
- 加速糖尿病腎病、神經(jīng)病變等微血管并發(fā)癥進(jìn)程。
?（二）緊急應(yīng)對(duì)措施?
- ?立即復(fù)測(cè)?：排除檢測(cè)誤差（如飲食過量、儀器故障），建議連續(xù)監(jiān)測(cè)3天。
- ?就醫(yī)評(píng)估?：需完善糖化血紅蛋白（HbA1c）、尿酮體等檢查，明確是否為新發(fā)糖尿病或原有病情惡化。
- ?調(diào)整飲食?：暫停高GI食物（如白粥、甜點(diǎn)），增加膳食纖維攝入（如綠葉蔬菜、全谷物）。
?（三）長(zhǎng)期管理建議?
- ?藥物治療?：若確診糖尿病，需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍等降糖藥或胰島素。
- ?運(yùn)動(dòng)干預(yù)?：每日進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如散步、太極拳），避免久坐。
- ?監(jiān)測(cè)頻率?：居家定期檢測(cè)空腹及餐后血糖，記錄波動(dòng)規(guī)律供醫(yī)生參考。
65歲人群血糖控制需兼顧安全性與個(gè)體化，?12.5mmol/L?的數(shù)值提示必須采取行動(dòng)。及時(shí)就醫(yī)、規(guī)范治療可有效延緩并發(fā)癥，同時(shí)保持樂觀心態(tài)與家屬支持對(duì)長(zhǎng)期管理至關(guān)重要。
