?黑龍江伊春康復(fù)科針對上背痛采用多模態(tài)綜合治療方案，結(jié)合物理因子治療、運動療法及中醫(yī)康復(fù)手段，臨床有效率可達85%以上。?
上背痛多由肌肉勞損、姿勢不良或脊椎退行性變引發(fā)，伊春林業(yè)管理局中心醫(yī)院康復(fù)科通過以下系統(tǒng)化干預(yù)措施改善癥狀：
?一、物理因子治療?
- ?熱療與電刺激?：采用紅外線照射促進局部血液循環(huán)，配合經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）緩解肌肉痙攣，每日1次，連續(xù)10天為一療程。
- ?超聲波治療?：針對深層筋膜粘連，通過高頻聲波松解組織，每次治療15分鐘，每周3次。
?二、運動康復(fù)訓練?
- ?關(guān)節(jié)松動術(shù)?：治療師輔助完成胸椎旋轉(zhuǎn)、側(cè)屈等被動活動，每日2組，每組10次，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。
- ?核心肌群強化?：指導(dǎo)患者進行平板支撐、貓式伸展等動作，逐步增強脊柱穩(wěn)定性，訓練頻率為隔日1次。
?三、中醫(yī)特色療法?
- ?針灸推拿?：選取肩井、天宗等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，配合手法松解斜方肌、菱形肌緊張，每周2-3次。
- ?中藥外敷?：使用活血化瘀類膏藥貼敷疼痛區(qū)域，每日更換1次，連續(xù)使用7天。
治療期間需避免提重物或長時間伏案，建議配合呼吸訓練（如腹式呼吸）進一步放松背部肌肉。若疼痛持續(xù)超過2周或伴隨肢體麻木，需及時復(fù)查排除神經(jīng)壓迫等嚴重情況。
