約70%的手臂疼痛患者通過系統(tǒng)康復(fù)治療可在2-6周顯著改善癥狀。
西安康復(fù)科針對(duì)手臂疼采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合評(píng)估、物理治療、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及中醫(yī)特色技術(shù)，個(gè)性化解決肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、關(guān)節(jié)炎癥等問題。
一、精準(zhǔn)評(píng)估與診斷
臨床檢查
- 體格檢查：測(cè)試關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力及壓痛點(diǎn)，初步判斷損傷類型。
- 影像學(xué)輔助：通過超聲或MRI明確軟組織病變，如肌腱炎、韌帶撕裂。
功能評(píng)估
采用FMS（功能性動(dòng)作篩查）分析動(dòng)作代償模式，定位潛在神經(jīng)肌肉失衡。
| 評(píng)估方法 | 適用癥狀 | 優(yōu)勢(shì) |
|---|---|---|
| 肌電圖檢查 | 神經(jīng)根壓迫 | 精準(zhǔn)定位神經(jīng)損傷 |
| 關(guān)節(jié)動(dòng)態(tài)超聲 | 肌腱滑膜炎 | 實(shí)時(shí)觀察軟組織動(dòng)態(tài) |
二、核心治療技術(shù)
物理治療
- 沖擊波：針對(duì)鈣化性肌腱炎，促進(jìn)組織修復(fù)。
- 超短波：緩解慢性炎癥，改善局部血液循環(huán)。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)
- 離心訓(xùn)練：增強(qiáng)肌腱耐受性，適用于網(wǎng)球肘患者。
- 神經(jīng)松動(dòng)術(shù)：緩解臂叢神經(jīng)卡壓導(dǎo)致的放射性疼痛。
中醫(yī)整合療法
- 針灸：刺激穴位調(diào)節(jié)氣血瘀滯，減輕腕管綜合征麻木。
- 中藥熏蒸：通過活血化瘀方劑滲透，緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎僵硬。
| 技術(shù)對(duì)比 | 急性期效果 | 慢性期適用性 |
|---|---|---|
| 沖擊波療法 | 疼痛緩解快 | 需多次治療鞏固 |
| 針灸 | 即時(shí)放松肌肉 | 長(zhǎng)期調(diào)節(jié)效果顯著 |
三、居家康復(fù)與預(yù)防
自我管理
- 使用肌效貼支撐肱二頭肌，減少日?；顒?dòng)代償。
- 冰敷與熱敷交替，控制急性腫脹與慢性僵硬。
預(yù)防策略
- 調(diào)整辦公桌高度避免鼠標(biāo)手，每30分鐘做腕部伸展。
- 強(qiáng)化肩袖肌群穩(wěn)定性，降低肩臂聯(lián)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。
西安康復(fù)科強(qiáng)調(diào)“評(píng)估-治療-預(yù)防”閉環(huán)，通過階梯化方案提升患者長(zhǎng)期生活質(zhì)量。從消炎鎮(zhèn)痛到功能重建，結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，為不同病因的手臂疼提供科學(xué)解決路徑。
