約50%的65歲以上女性存在骨質(zhì)疏松風(fēng)險，且遼寧撫順地區(qū)因氣候寒冷、日照不足等因素，發(fā)病率略高于全國平均水平。

骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少和骨微結(jié)構(gòu)破壞為特征的全身性骨骼疾病，易導(dǎo)致骨折風(fēng)險增加。在遼寧撫順，康復(fù)科通過綜合干預(yù)幫助患者改善骨密度、緩解疼痛并提升生活質(zhì)量，其核心手段包括藥物療法、物理治療及運(yùn)動康復(fù)。

一、骨質(zhì)疏松的病理機(jī)制與高危人群

1. 病理機(jī)制

   • 骨吸收大于骨形成：破骨細(xì)胞活性增強(qiáng)，成骨細(xì)胞功能減退。
   • 激素影響：絕經(jīng)后女性雌激素水平下降是主要誘因之一。
   • 營養(yǎng)缺乏：鈣、維生素D攝入不足或吸收障礙。

2. 高危人群

   風(fēng)險因素	具體表現(xiàn)	干預(yù)建議
   年齡≥65歲	骨量自然流失加速	定期骨密度檢測
   絕經(jīng)后女性	雌激素驟降導(dǎo)致骨代謝失衡	激素替代療法（需評估風(fēng)險）
   長期缺乏運(yùn)動	肌肉萎縮、骨負(fù)荷減少	抗阻訓(xùn)練+有氧運(yùn)動

二、遼寧撫順康復(fù)科的特色干預(yù)方案

1. 藥物治療

   • 基礎(chǔ)補(bǔ)充：鈣劑（每日800-1200mg）+維生素D（400-800IU）。
   • 抗骨吸收藥：雙膦酸鹽類（如阿侖膦酸鈉）抑制破骨細(xì)胞活性。

2. 物理治療

   • 低頻脈沖電磁場：促進(jìn)成骨細(xì)胞分化，改善局部血液循環(huán)。
   • 溫?zé)岑煼?/strong>：緩解疼痛，適用于合并腰椎壓縮骨折的患者。

3. 運(yùn)動康復(fù)

   • 負(fù)重運(yùn)動：快走、太極拳等增強(qiáng)骨骼應(yīng)力刺激。
   • 平衡訓(xùn)練：降低跌倒風(fēng)險，尤其針對老年患者。

三、日常管理與預(yù)防策略

1. 營養(yǎng)支持

   營養(yǎng)素	推薦食物來源	每日需求量
   鈣	牛奶、豆制品、深綠葉菜	800-1200mg
   維生素D	魚類、蛋黃、強(qiáng)化食品	400-800IU

2. 生活方式調(diào)整

   • 戒煙限酒：減少骨量流失的加速因素。
   • 日照時間：遼寧撫順冬季需補(bǔ)充人工紫外線照射。

骨質(zhì)疏松的康復(fù)需長期堅持多學(xué)科協(xié)作，遼寧撫順康復(fù)科通過個性化方案顯著提升患者預(yù)后。早期干預(yù)可降低50%以上的骨折風(fēng)險，而持續(xù)監(jiān)測和患者教育是鞏固療效的關(guān)鍵。