10.3mmol/L 的空腹血糖已遠超正常范圍
正常情況下，健康成年人的空腹血糖范圍為 3.9 - 6.1mmol/L，25 歲人群的空腹血糖達到 10.3mmol/L，說明血糖出現(xiàn)了明顯異常，這種情況可能由多種原因引起，需要引起重視。
一、糖尿病
- 1 型糖尿病：多發(fā)生在兒童和青少年，也可發(fā)生于各種年齡。此型糖尿病是由于胰島 β 細胞被破壞，導致胰島素絕對缺乏。發(fā)病較急，“三多一少” 癥狀（多飲、多尿、多食、體重減輕）常較明顯，容易發(fā)生酮癥酸中毒。25 歲若患 1 型糖尿病，可能因自身免疫問題致使胰島功能嚴重受損，胰島素分泌近乎缺失，從而無法有效降低血糖，使得空腹血糖高達 10.3mmol/L 。
- 2 型糖尿病：常見于中老年人，但近年來由于生活方式改變等因素，發(fā)病年齡逐漸年輕化。該型糖尿病主要是胰島素抵抗為主伴胰島素進行性分泌不足，或胰島素分泌不足為主伴或不伴胰島素抵抗。25 歲人群若長期高熱量飲食、運動量不足、肥胖等，易引發(fā)胰島素抵抗，身體對胰島素不敏感，胰島素不能正常發(fā)揮降糖作用，就可能出現(xiàn)空腹血糖顯著升高的情況 。
二、其他疾病繼發(fā)的高血糖
- 內(nèi)分泌疾病
- 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，身體代謝加快，交感神經(jīng)興奮，會促進肝糖原分解為葡萄糖進入血液，同時腸道對葡萄糖的吸收也增加，進而導致血糖升高，包括空腹血糖。
- 庫欣綜合征：由于腎上腺皮質(zhì)分泌過量糖皮質(zhì)激素，促使糖異生增加，同時還會抑制外周組織對葡萄糖的攝取和利用，最終引起血糖升高。
- 肝臟疾病：肝臟是人體重要的代謝器官，當患有嚴重肝病時，如肝硬化、肝炎等，肝糖原合成和分解功能發(fā)生障礙，糖代謝紊亂，可能導致空腹血糖升高。
三、藥物因素
某些藥物可能會影響血糖代謝，導致血糖升高。例如長期使用糖皮質(zhì)激素（如潑尼松），它能促進糖異生，減少組織對葡萄糖的利用，升高血糖；噻嗪類利尿劑（如氫氯噻嗪），可抑制胰島素分泌，降低胰島素敏感性，從而使血糖升高。如果 25 歲人群因其他疾病正在服用這些藥物，可能會引起空腹血糖達到 10.3mmol/L 。
四、生活方式因素
- 飲食：若前一晚進食大量高糖、高脂肪食物，像蛋糕、油炸食品等，或者晚餐吃得過晚，胃腸道消化吸收的葡萄糖大量進入血液，而夜間身體代謝相對緩慢，胰島素分泌不足以將這些葡萄糖充分代謝利用，就可能造成次日空腹血糖升高。
- 運動：長期缺乏運動，身體肌肉量減少，肌肉對葡萄糖的攝取和利用能力下降，胰島素敏感性降低，血糖就容易升高。比如 25 歲人群日常久坐，很少進行體育鍛煉，就可能出現(xiàn)這種情況。
- 睡眠：長期熬夜、睡眠不足，會影響體內(nèi)激素分泌和代謝，導致升糖激素分泌增加，胰島素分泌減少或作用減弱，從而引起空腹血糖異常升高。
五、應激因素
近期若經(jīng)歷重大創(chuàng)傷、手術(shù)、嚴重感染、精神高度緊張等應激情況，身體會處于應激狀態(tài)，促使體內(nèi)分泌如腎上腺素、皮質(zhì)醇等升糖激素，這些激素會使血糖升高，其中也包括空腹血糖升高。
當 25 歲人群發(fā)現(xiàn)空腹血糖為 10.3mmol/L 時，應及時就醫(yī)，進一步完善糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗、胰島素釋放試驗等相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。調(diào)整生活方式，均衡飲食、適量運動、規(guī)律作息，對控制血糖十分重要。
