11歲孩子晚上血糖8.7mmol/L，超過了普通人群的正常參考范圍，但在糖尿病患者的控制目標范圍內(nèi)，可能是糖耐量異常或糖尿病的預(yù)警信號
11歲孩子晚上血糖達到8.7mmol/L，這一數(shù)值值得家長關(guān)注。正常情況下，普通人群晚上血糖（一般指空腹或隨機血糖）應(yīng)在3.9 - 6.1mmol/L之間，此孩子的血糖值超出了該范圍。不過，若孩子已確診為糖尿病，這個數(shù)值在其控制目標范圍（4.4 - 10mmol/L）內(nèi)。但即便如此，仍需留意這可能是糖耐量異常或糖尿病的預(yù)警。接下來我們詳細探討可能導(dǎo)致這一情況的原因、危害以及應(yīng)對措施。
（一）可能的原因
1. 飲食因素
晚飯進食過量高糖食物是常見原因之一。例如孩子晚餐吃了大量糖果、蛋糕等甜食，會使血糖在短時間內(nèi)迅速上升。而且如果晚餐攝入過多碳水化合物，如米飯、面條等，也會導(dǎo)致血糖升高。
2. 運動因素
晚餐后缺乏活動，立即靜臥或靜坐，身體消耗的能量減少，血糖無法被有效利用，從而導(dǎo)致血糖上升后不能恢復(fù)至正常水平。比如孩子晚餐后就坐在沙發(fā)上看電視、玩游戲，沒有進行任何運動。
3. 身體機能因素
胰島素無法正常降低血糖是關(guān)鍵因素?？赡苁且认俜置谝葝u素不足，或者身體對胰島素的敏感性降低，導(dǎo)致胰島素不能發(fā)揮正常的降血糖作用。例如孩子可能存在胰島功能不良等問題。
（二）可能的危害
| 情況 | 危害 |
|---|---|
| 糖耐量異常 | 若不及時、有效地控制血糖，很有可能會發(fā)展成為糖尿病。 |
| 糖尿病患者 | 若不及時、有效地控制血糖，則會增加糖尿病急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生風險，如糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變等。 |
（三）建議的行動
1. 醫(yī)學(xué)檢查
建議就診內(nèi)分泌?？疲襻t(yī)囑選擇完善口服葡萄糖耐量試驗、空腹血糖、餐后2小時血糖、糖化血紅蛋白等檢查，進行綜合判斷。這些檢查可以幫助醫(yī)生更準確地了解孩子的血糖情況和胰島素分泌及使用情況。
2. 治療方案
根據(jù)引起睡前血糖升高的病因開具不同治療方案。如果是飲食和運動因素導(dǎo)致的，可先進行飲食運動治療；如果是身體機能問題，可能需要藥物治療，如使用胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，配合胰島素的使用等。
3. 日常生活調(diào)整
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制飲食中的糖分攝入，避免高糖食物，多吃蔬菜、豆腐、魚類、奶類等低糖分、低熱量、高營養(yǎng)食物。適當增加運動量，比如晚餐后散步、慢跑等，有益于血糖的控制。
11歲孩子晚上血糖8.7mmol/L雖不算嚴重，但家長不能掉以輕心。要密切關(guān)注孩子的血糖變化，及時帶孩子就醫(yī)檢查，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整生活方式和進行必要的治療，以保障孩子的健康成長。
